Когда жизнь тебя жестко обламывает...
Сегодня мне задали вот какой вопрос: "Как ты реагируешь, когда жизнь тебя жестко обламывает?"
Поделитесь, если в такой ситуации сейчас.🙏
И вот что я поняла про себя.
⠀ ⠀ ⠀ ⠀
Пока я в ситуации - адекватно мыслить не получается, накатывают чувства гнева, апатии, протеста, злости, и тут для меня главное не утопать в них с упоением, а спросить себя: Для чего? Почему? Что делать с этим?⠀ ⠀
И отложить размышления на этот счет, пока не придет успокоение, пресекая мысли на эту тему. Практики разные тут в помощь. Простое заземление через прогулки, танцы, спорт.
А потом, как правило, всплывает ответ, для чего было дано. Есть еще фраза одна, на все времена, я ее часто в случаях обид, разочарований и стресса говорю. Меня тут же отпускает. Поделиться? ⠀