Каждый день мы принимаем решения: начиная от самых простых (которые мы даже можем совершать автоматически, не задумываясь) и заканчивая решениями, которые мы нарекаем "судьбоносными", влияющими на нашу жизнь и наше окружение.
Принять решение - это значит, что нужно сделать выбор. И вот тут возникает самая большая сложность - ведь всем нам хочется сделать правильный выбор, чтобы не переживать и не волноваться. А ещё лучше получить гарантию, что мы все сделали верно. Но таких гарантий никто не даёт, да и людям свойственно ошибаться.
Так что же делать? Какая-то задачка со звёздочкой получается, как в школе...
Как практикующий психолог-консультант, спешу успокоить и обрадовать: все проще, чем кажется. Сейчас все объясню.
Ведь любое принятое Вами решение - уже правильное. Да-да, честно. И я никого не обманываю)
Есть только маленький нюанс - это решение для Вас правильное и верное до тех пор, пока оно для Вас удобно и хорошо. И как только наступает какой-то дискомфорт/сомнение, это говорит лишь о том, что произошли изменения, и решение теперь нужно пересмотреть. Пересмотреть и принять новое, тоже правильное, но уже исходя из новых условий, задач, ситуации и состояния.
Вы можете возразить: но, если бы я тогда приняла другое решение, то все было бы иначе!
Конечно, все было бы по-другому. Но никто и никогда Вам не скажет: было бы лучше или хуже. А зачем переживать о том, чего никогда не было? Делайте так, как Вам лучше сейчас!
Наглядная ситуация из жизни. Представьте, что Вам нужно выйти на улицу. Захотелось прогуляться, например. Что мы обычно делаем в таких случаях?
1. Смотрим на улицу, прохожих, изучаем прогноз погоды.
2. Решаем в какой обуви/одежде нам лучше и удобнее идти.
3. Примеряем, оцениваем получившийся образ и тд, и тп.
4. Выходим на улицу.
По сути, что происходит в процессе - мы анализируем ситуацию по разным параметрам и, исходя из этих параметров, принимаем какое-то решение, которое именно сейчас, в текущей ситуации для нас наиболее удобное и правильное.
Что может произойти потом? А потом, через 5-10-20-50 минут, мы понимаем, что стало в этой одежде и обуви холодно или неудобно, например.
Если посмотреть со стороны, то ранее принятое верное решение теперь не соответствует изменившейся ситуации.
И теперь у нас есть выбор:
1. Идти так и дальше, мучаясь, что сделали "неправильный" выбор и теперь так идти не комфортно, но нужно терпеть. Раз уж так "ошиблись".
2. Взять такси и доехать до другого места, где нет такого ветра/дождя.
3. Вернуться домой, переодеться и снова выйти на улицу.
4. Вернуться домой и остаться дома с тёплым чаем и вкусным печеньем.
5. И тд, и тп ещё много вариантов развития событий может быть.
Можно принять новое решение, исходя из изменившихся обстоятельств. И это решение тоже будет правильным здесь и сейчас.
Вывод: меняетесь Вы, меняются обстоятельства, приходят новые смыслы и выборы.
Да, и важно понимать, что все эмоции, которые сопровождают нас на пути принятия решений - они все имеют место быть. И они тоже правильные.
Какие темы для статей Вам еще интересны? О чем рассказать завтра?
Буду рада Вашим лайкам и комментариям! А чтобы не пропускать мои новые посты, подписывайтесь на канал. Контакты для записи на консультацию - в описании канала.
