Россиян давно пугают, что стоит ограничивать употребление жирного мяса. Ведь свинина плохо сказывается на состоянии сосудов. Но красное мясо — не самый страшный для сосудов продукт.
Выяснилось, что есть товары, которые портал от Роспотребнадзора "Здоровое питание" назвал ЗОЖ-оборотнями. Их преподносят как полезные, но на самом деле они наносят больший вред, чем та же свинина. К таким продуктам можно отнести обезжиренную молочку и различные нектары, соки, каши быстрого приготовления, мюсли, безглютеновая еда, протеиновые батончики.
В подобном "ЗОЖ-наборе" много сахаров и усилителей вкуса. О натуральном и здоровом питании при таком рационе можно забыть.
Читайте и другие новости о здоровье:
Валерия Слатова