Привет, это моя первая запись в блоге)
Сегодня проснулась утром и поняла что пора сгонять жир. Здесь в Сибири я как барсук зимой наедала бока и бока наконец вылезли мне на нос. Итак я решила избавляться от этого.
Моя история: После беременности я рамполнела, а до мой вес был 55 кг.
С ребёнком очень сложно держать себя в руках.Нервы посылают меня к шоколаду от которого к тому же болит живот. От шоколада я решила отказаться сразу, хотя недавно съела пол пачки из шоколадного набора. Что ж...иногда бывает. Я очень люблю сладкое. Особенно в последнее время мне запомнился белый эклер. Я очень редко хожу в магазин с какими то совершенно интимными желаниями вроде: сейчас мне захотелось чипсов или газировки. Но последнее время именно такие желания заставляют меня тратить последние копейки на тортики и запрещённые продукты)
Постараюсь в этом бложике изложить свой путь похудения.
Итак первые шаги к моей цели:
1) Расписать примерное меню на неделю.
2) Отказаться от сахара.
3) Закупиться продуктами, сделать запасы))
4) Делать упражнения на пресс
5) Бороться со стрессом (причина моих срывов)
Продолжение следует...