Приветствую уважаемые друзья🖐️ Платон на связи !
Предупреждение!
В статье описаны сцены употребления алкоголя!
Употребление алкоголя лицам не достигшим 18 летнего возраста запрещено, и опасно для жизни и здоровья!
Статья несёт исключительно познавательный характер о вреде алкоголя.
Алкоголь мощно лупит по нашему здоровью, и чем дольше, и больше мы его употребляем, тем быстрее разрушаем всю нервную систему и свое здоровье в целом!
Многие знакомы с похмельем
– это разбитое состояние с утра 🥴 сушняк, головная боль, мышечные спазмы, иногда тошнота, рвота и плохое настроение.
От одного вида, или упоминания алкоголя, становится только хуже.
Проходит такое состояние спустя сутки после пробуждения.
Не многие знают что такое абстиняга ?!
( абстиненция)☝️
по другому:
« Синдром отмены»
это-тяжёлое критическое состояние после длительного употребления алкоголя более трёх дней подряд.
Простыми словами: абстиненция это-практически тоже самое что и похмелье, только в тысячу раз мощнее и опасней, и не пройдёт в течение суток.
Если не в тяжёлом случае через несколько дней, а в тяжёлом, от двух недель, до нескольких даже месяцев: часто сопровождается «белой горячкой»
Если не предпринимать никаких мер, возможны смертельные случаи.
Да☝️ Очень много людей умирают в абстиненции после алкоголя, там ужасные цифры в статистике 🤷♂️
Примерные симптомы:
Упадок сил;
Повышенная нервозность;
Повышенная потливость, вонючий липкий пот;
Резкие перепады артериального давления от 170 до 220 ;
Обезвоживание;
Рвота , чаще желчью на пустой желудок;
Отсутствие аппетита,
Отсутствие сна более двух суток;
Дрожание рук и кишечника;
Нарушена координация движения, бывают случаи когда совсем невозможно самостоятельно передвигаться, лежишь как "Ленин" и хоть сс#сь и ср#сь в штаны и постель, встать не получится, как парализованный овощь;
Обостряются с невероятной скоростью все ваши ранее приобретенные заболевания;
Бывают случаи когда руки и ноги синеют, от плохого кровообращения;
Сердечный ритм троит, перебои постоянные, такихардия не даст вам спокойно лежать и помирать, долбить будет очень жёстко;
Панические атаки будут вашем другом и товарищем;
Обострение страхов будет глобальным, от одного шороха будете дрожать от ужаса, и каждый раз хвататься за сердце;
Всегда будет присутствовать тот самый «страх смерти» будет казаться что вот вот вы умрёте, и единственный выход предотвратить смерть, это — срочное опохмеление: для притупления ужасного состояния.
После правильно выпитой дозы спиртного, почувствуете мгновенное облегчение, появятся даже силы самостоятельно передвигаться, иногда даже не надолго вздремнуть, в редких случаях что-нибудь затолкать в желудок.
Но есть одно но! ☝️
Очень быстро отпускает алкоголь, и всё возвращается на свои круги, из-за чего снова требуется доза опохмеклки, тут главное соблюдать правила выхода из запоя лесенкой, о котором я напишу ниже на своём опыте!
Поехали:
Нельзя переборщить с дозой!
Каждый конечно подбирает индивидуальный подход к своему организму, по этому давать советы сколько конкретно нужно выпить чтобы не уйти сного в запой я не могу.
Напишу только как я выхожу после трёхнедельного фестиваля с алкоголем.
Главное чтобы у вас были деньги, или не меньше литра водки, в моём случае до полутора доходит, но всегда с остатком грамов 200, а когда и 300.
Короче 1200 или 1300г у меня должно быть на выходе лестницей, тогда мне удаётся избежать большую часть негативного последствия интоксикации, и избежать главного врага как «белая горячка»
- Белка это очень страшно, писал не раз про это состояние.
Далее: вы чётко должны решить для себя завязать, я не говорю глобально решить не пить, месяц или год, а вот именно в данном случае сделать паузу!
Завязать нужно не раньше чем за неделю, а лучше за две, до кого-то то важного события когда вы должны быть в нормальном состоянии, это предположим конец отпуска, и выход на работу.
Если вы фестивалили больше месяца, то тут сложнее, но по факту тоже самое, с небольшими корректировками дозы на выходе.
Хрен сним, вы две или три недели кирогасили, вы алкаш, а нужно остановиться, вы определились с датой последнего дня, и готовитесь к выходу.
Вы проснулись утром как обычно в ужасном состоянии, а чем дольше заплывы, тем хуже состоянии сами понимаете.
Рядом с вами пузырь водки, второй к примеру в холодильнике, душа ваша спокойна, старайся настроиться на позитив хоть и сложно, но ты знаешь что у тебя есть заветный алкоголь, ты не умрёшь, белка тебя не накроет,значит можешь расслабиться.
Даже если очень плохо, старайся не пить сразу после пробуждения, тяни время на сколько это возможно.
Реши для себя выпивать таким образом:
К примеру 9 утра ты проснулся, ты знаешь у тебя есть алкоголь, ты не умрешь как я писал выше, поставь себе задачу выпить первую дозу к примеру в 10 часов, доза первая не больше 100г.
Вас быстро отпустит, и следующий приём планируй уже через два часа не больше 50-60г.
Все последующие дозы не больше 30г в час, всё должно быть строго, лучше найди мерный стаканчик.
Когда уже начисляешь себе по 30г в час, то нужно стараться держаться дольше чем этот гребённый час: продержался час, поставь установку ещё мин 20 терпеть, ты же не умер, и с тобой нечего не случилось, то и лишнее 20 мин можно потерпеть смело..
Короче говоря: час это строго, а чем дольше, тем лучше, желательно терпеть прямо совсем до невыносимого состояния, когда уже вот вот ты чувствуешь что накроет, тогда и пей, и желательно чтобы уже стояла налитая стопка, когда руки трясёт, сложно налить в таком состоянии нужную дозу.
Выпил: по втыкай в интернете, включи что-нибудь позитивное, лучше сериал, чтобы дольше не искать что посмотреть, а сразу погрузиться в фильм и не думать что ты в отходняках.
Забей на телефон: не думай что ты там кому написал или наговорил, лучше вообще не включай несколько дней, чтобы не оху@еть от ужаса скем ты общалась в своём запое, оставь всё это на потом, и дверь даже не открывай не кому.
В первый день вряд ли получится сходить в душ, но если ты сможешь хоть немного ополоснуться, это будет только на пользу, желательно контрастный душ, но хотябы обмыться и подмыться.
Также рекомендую после душа всё закинуть постельное в стирку, и постелить новое, ну это если есть какие-то силы, если нет: х#ли, тогда, лежи так , другого не дано 🤷♂️
Рядом поставь дежурный тазик, бывает иногда стопка не заходит, может вырвать сразу, чтобы не зарыгать полы лучше перестраховаться.
По поводу таблеток-х@еток, это уже другая тема, это всё пить после последней стопки, когда уже полная остановка произошла, и состояние не такое критическое.
Всегда понимай: что водка рано или поздно закончится, и терпи как можно дольше, лучше терпеть когда знаешь что она стоит, чем терпеть когда её нет: ты хоть сможешь выпить если в друг тебя совсем накроет.
Уснуть будет проблематично, но попробовать нужно.
Весь день ты короче терпел, соблюдал дозу и время, и если чувствуешь что клонит в сон, тогда делаем следующий шаг:
Перед сном выпей 100г пытайся спать, сон будет короткий, и страшный, но нечего не поделаешь, снова пытайся уснуть, если не получится нормально проспаться, продолжай выход также не больше 30г в час, если накатил сотку, то не раньше двух часов следующий опохмел снова.
Когда из запасов остаётся не больше 200 или 300г, нужно прекратить употребление полностью.
Этот остаток ты оставляешь для своего подсознания и утешения себя, что в случае чего, у тебя есть чем поправиться!
Строго не рекомендую допивать!
Теперь вам останется только ждать когда вас полностью отпустит, продолжаем смотреть интересное в Ютубе или телевизоре, потихоньку пытаемся приходить в себя, современнем будешь активнее, начнёшь ходить по дому, полноценно искупаться, появится потом аппетит.
Кто курит, я бы тоже не рекомендовал пока не придёшь в норму, а то будут скачки давления , состояние будет ухудшаться, тут сами уже решайте: я когда курил, то с бодуна не притрагивался к сигаретам.
Главное при выходе это выспаться, потом намного легче становится, но вы знаете что сон не идёт, и вот когда ты лесенкой выходишь по 30г, то дозу в 100 г накатить нужно строго тогда, когда будешь чувствовать что прямо клонит спать иначе не пить.
А то, если ты бодрый лежишь, и для себя решил лечь спать потом
- накатил заветные 100г, то это не проканает, будет даже хуже, пить только когда начнёте зевать, и будут слипаться глаза , тогда и сон будет мягче, и поспишь дольше.
Если проспишь хотябы часа четыре подряд, то это вообще песня 👍 Это полуфинал твоего нормального выхода без последствий из запоя.
Тут главное уснуть трезвым,если уснёшь пьяный, то значит ты не соблюдал норму, и переборщил со временем или с дозой!
Всё должно быть как в аптеке
Вот так я выхожу ступеньками из своих гребанных запоев🤷♂️ Это очень ужасно☹️ Не доводите себя до этого.
Иногда не бывает средств после запоя на выход ступеньками, ну это уже другая история🥴
Кто пишет что нужно супчика-х@юпчика после длительного запоя, потом пару таблеток активирвоного угля, сходить погулять, и забежать в баньку попариться: Я вас ребята поздравляю, у вас не всё потеряно, вы ещё не настоящий запойник👍 По этому завязывайте лучше сейчас, и не доводите до плохого.
- Друзья, я не врач, и не кого не принуждаю повторять мои рекомендации по выходу из запоев, вся написанная тут информация размещена в развлекательных целях.
Алкоголизм это болезнь, и лечить её нужно соответственно в специальных учреждениях, у специалистов данного профиля!
Берегите себя 🙏
Прошу извинение за ошибки )
Ребятки подпишитесь пожалуйста на мой чат и телеграм канал.
Чат :
Телеграм:
У меня на дзен вечно накладываются ограничения, и он может попасть под блокировку навсегда, если вы не хотите потеряться, то жду всех в телеге.
В чате можно общаться, знакомиться, обсуждать любые темы, делится своим мнением итд..ограничений нет.
- После подписки если не хотите получать постоянно уведомления с чата, вы можете их самостоятельно отключить чтобы не брынькало лишний раз, отписываться не обязательно.
Спасибо ребятки что вы есть 🙏 Трезвой недели вам, всех обнимаю 😊
Поддержать канал донатам можно по следующим реквизитам 👇
Любая поддержка стимулирует не забросить канал.
А переведённые средства я всегда пускаю на благие дела как вы знаете! Спасибо 😉
Сбер 👉 2202205090970937
Тинькофф 👉 5536914160950691
Могу передать привет 👋 пишите при переводе в сообщении, откуда и кому!