Всем привет! Пишу уже поздно вечером, потому что денек у меня выдался сегодня очень не простой. Каждое воскресенье вечером моя подружка, когда-то закончившая курсы астрологов, присылает мне рекомендации на неделю, что в какой день стоит делать, а от чего надо воздержаться. Обычно я пропускаю её советы мимо ушей, но сегодня с утра почему-то решила прислушаться. А совет был таким - начать день с медитации и благодарности, а закончить, уединившись с книжкой под тёплым пледом, прихватив кружку горячего какао. Итак, утром я нашла в интернете медитацию благодарности и начала практиковать. Закрыла глаза, и вслушиваясь в приятный голос, который лился из наушников, представила себя на зелёном лугу, залитом солнцем, даже ощутила тепло солнечных лучей на своём лице. А голос рассказывал мне, что я должна быть благодарна за взошедшее утром солнышко, за то, что у меня есть дом и близкие, за то, что я могу ходить и видеть. Ощущения после медитации у меня остались самые благостные, но какой-то гадк
Когда не знаешь, что делать, делай шаг вперёд или деменция день первый.
6 декабря 20236 дек 2023
214
2 мин