Когда накрывает очередная волна, мне хочется зловеще ржать в голос над своим умом, который решил, что все он понял и все очевидно.
Когда на осколки разбилась очередная его иллюзия, и вопросов стало больше чем ответов и очевидны стали совсем другие детали реальности, хочется спрятаться от всего этого.
Мне помогает одна формула - всегда помнить, что в настоящем моменте я неадекватна. Ни вверху, когда все очевидно и легко, ни внизу, когда все очевидно и невыносимо.
Простая аксиома - "это не все, даже если так кажется" - сильно спасает мою кукуху.
Ощущение низа волны забывается, как только чуть отпускает. Потому что помнить эти ощущения уж очень болезненно. Я просто ставлю галочку себе, что не первый раз, и не последний и надо это бесконечное время пустоты и одиночества просто прожить. Хотя это совсем непросто.
Невыносимость жизни, в малейших её аспектах настолько зашкаливает, что хочется подальше от этих ощущений и сопутствующих им мыслей. Ничего не помогает. Нервная система ошпарена. Рецепторы раздражены.
Проходит время и все меняется.
Вверху волны немного придерживаю себя тем, что это только одна сторона реальности. И я просто не помню другую. Там тоже нервная система ошпарена. Но невыносимой волшебностью бытия и единорогами по радугам.
Одно и то же раз за разом. Это уже опыт.
Поскольку в какой-то момент до моего ума дошло, что качаться на волнах мне до конца и слезть с этих качелей не получится, мой ум сдался и начал наблюдать и исследовать детали.
Чего ещё делать-то?)
Сколько длится эмоциональный цикл? - такой вопрос я задала на своём чтении.
Ответ меня не устроил.
- У всех по разному. Надо исследовать себя.
Штош. Я исследовала.
Что я выяснила.
Срыв волны вниз у меня случается примерно 2-3 раза в месяц. Такой дежурный перезагрузочный на день-два срывчик.
Раз в 6-9 месяцев полный пипец, девятый вал, напалм, кровь-кишки, убивать, все разрушить и построить заново. Может растянуться на неделю и больше. После такого ещё долго прихожу в себя я и все кто был рядом. Но у этого тоже есть регулярность. Не сразу, но выяснила.
Дальше ещё несколько вопросов, которые мне задавали про волну или я исследовала потому что было интересно.
Женский цикл и эмоциональная волна, не одно ли и то же?
Волна может совпадать с гормональным циклом, его пиковыми точками, может не совпадать.
Этот вопрос меня заботил больше всего, потому что мои учителя либо мужчины, не ведающие пмс и прочих особенностей бытия в женском теле, либо эмоционально открытые женщины с другой механикой эмоций.
У меня был опыт беременности и кормления, в общей сложности 3 года, когда цикла не было.
Гормональный фон был совсем другим, а эмоциональные волны были. Точно так же 2-3 раза в месяц и девятый вал.
Зависит ли волна от фаз луны? Нет.
Может совпасть, может нет. Хорошо когда не совпадает. А то низ волны в полнолуние - ну такое.
Зависит ли волна от транзитов планет по воротам?
В моем случае только от транзита 39х, которые дают топливо в мои висящие 55. И скорее транзит может усилить то настроение, что итак есть. Остальные не очень замечала.
Могут ли другие люди повлиять на волну?
Скорее моя реакция на других может показать состояние волны.
Для меня только так и работает, у меня эмоциональность бессознательная.
Был период, когда мне казалось, что поведение близких влияет на волну типа "меня доводят". Не, нифига. Бывает, что близкие дают поддержку и любовь и это бесит до оскомины, если такое настроение.
Чем отличается эмоциональная Определенность от Открытости кроме всего прочего?
Наличием постоянной механики. То есть одни и те же темы в состоянии, один и тот же шаблон. Одни и те же ощущения, триггеры, реакции. Всю жизнь. Одна микросхема, записанная в теле линиями в бодиграфе. Ключевое слово - постоянная.
Проживаются ли другие волны и паттерны при этом? Да, конечно. Но не регулярно и не так сильно как своя волна.
И главное отличие для определённого эмоционала, - наблюдение смены состояний внутри эмоционального паттерна является внутренним авторитетом и потенциалом осознанности в принятии решений.
А для не эмоционала - нет. Тут только мудрость внешнего авторитета для других при колоссальной чувствительности и отсутствии постоянного шаблона волны.
А ещё один из важных аспектов при любой механике эмоциональности - наличие травм и опыт рефлексии. Об этом у меня есть отдельные посты. Про то как можно легко травмировать эмоционального ребенка. И про то как ум сможет в силу травматизации и определенных искажений не вывозить механику тела. И к каким последствиям это может приводить.
Ну то есть знание механики эмоциональности может помочь избежать "лечения" этих перепадов настроений, поиска внешних причин, и упаси боже, попыток научиться контролировать эти волны.
При этом может помочь осознать что-то очень важное про природу своей психики и её норм, принять их, и научится осознавать что там за этой пеной чувств.
