У меня никогда не было проблем с лишним весом. Лишний вес был, проблем не было. В принципе, их и не появилось, но ввиду, возможно, каких-то аномальных погодных явлений, магнитных бурь и иных природных аномалий, мне пришла в голову столь интересная и весьма опрометчивая мысль, сбросить вес.
ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ
Дикий бес придумал интервальное голодание. Суть заключается в том, чтобы в течении суток чередовать прием пищи и голодание, то есть 16 часов голодаешь, потом 8 часов разрешен прием пищи. Отлично, подумал я и сразу приступил к исполнению, ведь кроме ощутимого снижения веса, к данной диете прилагалось огромное количество всяких позитивных «плюшек» (плюшки не в плане еды, а в плане положительного влияния на организм).
Расчет был прост, 8 часов сна, а во сне можно не есть совсем. Затем 4 часа утренней голодовки, включающие в себя гигиенические процедуры, душ и дорога на работу, благо она занимает добрые полтора часа.
Кстати, разрешается употребление воды, чая без сахара, морсов и иной полезной жидкости. Затем идут 8 часов полноценной жизни обычного, нормального человека с урезанным повседневным рационом, за исключением мучного и сладкого. И завершающая часть марафона интервального голодания, 4 часа перед сном, дело плёвое, погнали.
1. УТРО
Судя по всему, кто-то с самого утра рассказал моему организму о том, что мы будем голодать. Идея полного отказа от пищи в первые 4 часа нового дня сразу оказалась под угрозой. Не то чтобы я захотел кушать, я проснулся от голода. Роль будильника в это утро исполнил мой желудок. Этот диетический оппозиционер моего организма дрожал и урчал, как стиральная машинка на режиме «ОТЖИМ».
Долго моё тело в режиме вибрации лежать на кровати не могло, нужно было срочно отвлечь его. Чайник на огонь, холодный душ, бритва, зубная щетка, паста, блин, как бы не сожрать пасту… Преодолев соблазн мятного перекуса со фтором и кальцием, я направился к свистящему, булькающему чайнику.
Возможно это совпадение, но в это утро, в унисон моему желудку, урчало всё. Маня запасами, предательски ворчал старина холодильник. Старая микроволновка, заботливо размораживающая лиловую курицу, заманчивой вибрацией манила к себе. Даже хруст капусты, которую я шенковал себе на обед, в моей голове сложился в слово "ЖРАТЬ".
Над голоданием нависла угроза. Большой бокал чая, без сахара, куртка, туфли, на работу.
2. ДЕНЬ
Впервые дорога из дома на работу пролетела так стремительно. Меня несла вперед и согревала единственная мысль, 10 часов, время, когда я снова стану полноценным человеком, человеком разумным, человеком, хоть что то жующим. Салат из капусты, хоть как то приравняет меня к цивилизованному человеку, мне показалось, что я начал ощущать запах свежей капусты, более того, я начал чувствовать запах соли, но до соития меня и капусты оставался ещё целый час, поэтому чай, снова большой бокал чая без сахара.
За этот короткий отрезок, этого долгого утра, чай стал моим лучшим другом, но нож в спину вонзили коллеги. Кто придумал, что утром в офисе нужно обязательно устроить чаепитие и обязательно с чем то вкусненьким? Как можно думать о собственной фигуре, в благовониях беляша и курника? Складывается ощущение, что на плодотворную работу с утра нас наставляет пухленький Будда. Нервы, стресс, большой бокал чая.
3. ОБЕД
Время научилось идти медленнее, законы физики ушли на второй план, последние 10 минут длились целую вечность. Вот наконец, секундная стрелка, преодолев финишный круг циферблата, зафиксировала начало эры потребления пищи.
Казалось бы, чай ушел в прошлое, как минимум до 18-00, но... оказывается вода с примесью листов чая, дает мнимое чувство насыщения и переваривается так же стремительно, как и наполняет желудок, а следовательно процесс вывода чая из организма, столь же молниеносен.
Короче, в самом начале процесса потребления пищи, офисный стул мною был заменен на керамический. Подробности посещения мною уборной, врядли описуемы менее красочным языком, чем язык Бориса Пастернака. Ниагарский водопад зазвучал и заиграл новыми красками и звуками.
Голод не тетка, в принципе преславутый голод, не подходил ни по характеру, ни по поведению ни к одному из моих родственников. Уже в 10-15 капуста была съедена, но голод не покидал меня, как группа наследников умирающую старушку с квартирой в центре Москвы.
В течении дня, я кушал всё, всё, чему не противоречила моя новая религия, под названием "интервальное голодание". Морская капуста очень вкусно, спаржа-богиня вкуса, свекла это вообще кладезь витаминов и полезных вещей. Вот так незаметно пролетел период потрбления, ознаменовавшийся поломничеством в родной дом, где меня ждал долгий, мучительный период до отхода ко сну.
4. СОН
Ломка. Как еще описать состояние предсонного голода я не представляю. я вспомнил всю родню, всех друзей, мне в интернете только кулинарные шоу вылетали в ленте, вселенская матрица восстала против меня. единственное что остановливало меня, это делезная сила воли. Я лег в кровать, накрылся теплой, мягкой одеялкой, а потом, я погрузился в славный мир сытости и блаженства, я мог спокойно кушать сардельки, куринную ножку, отбивную и огромный бутерброд с колбасой, запивая бокалом крепкого чая с тремя ложками сахара...
Единственное что огорчило меня в тот момент это то, что я не спал. Я стоял около холодильника, закутаный одеялом и ел. Я ел всё, что видел и до чего мог дотянуться, я ел жадно и аппетитно, я ел с чувством собственного достоинства, я ел с полным ощущеним того, что диета это моё, просто диета не та. Я открыл блокнот со списком диет, перечеркнул интервальную и подчеркнул новую, подготовка началась, плёвое дело.