Порой мы ставим себе не реалистичные цели в жизни. Либо к поставленной цели не можем найди подход. Или не знаем с чего начать, что делать дальше. Предлагаю вам попробовать модель SMART для целеполагания.
S — Specific. Конкретная, критерий объясняет, чего именно нужно достигнуть. Что вы хотите сделать? Для чего? Для кого? В этом пункте нужна конкретика.
М — Measurable. Измеримая, вы должны иметь возможность измерять ваше продвижение к цели. В чём будет измеряться результат? Если показатель количественный, необходимо описать конкретные единицы измерения, если качественный — выявить критерии оценивания. Какой самый важный показатель влияет на достижение вашей цели?
А — Attainable. Достижимая, цель действительно можно достичь. Из разряда заработать миллион за день, сидя на диване. За счет чего планируется достигнуть цель? Можно ли ее достигнуть вообще? Можно ли добиться цели с вашими ресурсами?
R — Realistic. Реалистичная. Достигать действительно нужно? Она необходима в текущей ситуации? Для чего вы достигаете эту цель?
Т — Time-bound. Ограничена во времени. Нужно обозначить конечный срок, к которому цель должна быть достигнута. При отсутствие срока, достижение конечного результата может затянуться до бесконечности. Нужно определить временной промежуток, при окончании которого, цель должна быть достигнута.
Попробуйте проверить свои текущие цели через SMART. Вполне возможно, что они не реалистичные , не нужны в достижении здесь и сейчас. Вы этими целями перекрываете истинные задачи, выполнение которых, кардинально повлияет на вашу жизнь. Так же бывает, что цели невозможно достичь из текущего ресурсного состояния .