Болезни сердца лучше не лечить, а предотвращать. И заниматься профилактикой можно с удовольствием, просто добавив в рацион один крайне полезный продукт. Речь идет об особом сорте рыбы. Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала почаще употреблять лосось. Он является настоящим рекордсменом по содержанию Омега-3 жирных кислот. "Омега-3 жирные кислоты разжижают кровь, защищают от тромбоза, повышают хороший холестерин и снижают плохой, противодействуют атеросклерозу, ишемической болезни сердца и предотвращают инфаркт", — отметила эксперт в беседе с порталом М24. Читайте также: Анастасия Луковникова
Болезни сердца лучше не лечить, а предотвращать. И заниматься профилактикой можно с удовольствием, просто добавив в рацион один крайне полезный продукт. Речь идет об особом сорте рыбы.
Врач-диетолог Марият Мухина посоветовала почаще употреблять лосось. Он является настоящим рекордсменом по содержанию Омега-3 жирных кислот.
"Омега-3 жирные кислоты разжижают кровь, защищают от тромбоза, повышают хороший холестерин и снижают плохой, противодействуют атеросклерозу, ишемической болезни сердца и предотвращают инфаркт", — отметила эксперт в беседе с порталом М24.
Читайте также:
Анастасия Луковникова
