У меня есть две компетенции: психолог и коуч. И если психолог — это работа с травмой, работа со страхами и блоками и прошлым. То коучинг мне нужен был для освоения методик работы с будущим и воображением. И работы с иллюзией.
Знаете, чем отличается мечта от иллюзии?
Иллюзия недостижима. Это самообман изначальный.
И если мечта двигает нас вперёд, то иллюзия заставляет блуждать в трёх соснах.
Как научиться различать их? Ведь дорога к мечте, порой бывает сокрыта от нас.
Вот вам несколько простых способов:
• Проверка временем — мечта всегда лежит в плоскости будущего, с учётом времени. Например, на строительство дома мечты вполне возможно уйдет 1-3 года или 15 лет. Всё зависит от размаха и от финансирования проекта. Но это точно впереди. И если вы имеете мечту построить дом, чтобы в нём жили ваши дети, пока ходят в школу, то и темпы не стоит растягивать. Школа — это 10 лет и пролетают они очень быстро.
А вот вернуться в прошлое и всё исправить — это не мечта, это иллюзия.
Поэтому, задайте себе вопрос: «Когда я хочу эту мечту воплотить в жизнь?»
• Проверка действием — мечта всегда лежит в зоне вашей ответственности. Не «прилетит вдруг волшебник», а что вы делаете, чтобы мечта стала возможной.
Мечтать быть моделью можно в любом возрасте и весе. И стать моделью тоже возможно. Но для этого надо понять в какой категории ты будешь моделью из сегодняшней реальности. Есть модели бодипозитива, модели плюссайз, возрастные модели, модели в категории дети и так далее. Или ты можешь стать моделью своего бренда, или дружественного. Вопрос в том, что ты делаешь, чтобы воплотить мечту?
Ты узнала в какую категорию можно попасть? Написала владельцу Бренда? Собрала портфолио? Ты научилась позировать? Знаешь свои рабочие позы и стороны? Ты попробовала выдержать один съемочный день?
Если ты продолжаешь лежать на диване и только говоришь о том, что хочешь, то это иллюзия. Мечта — если ты уже начала двигаться и предпринимаешь действия, продвигающие тебя к мечте.
Задайте себе вопрос: «Что надо сделать уже сегодня, чтобы мечта воплотилась в жизнь?»
• Проверка трудностями. Ничего в жизни не даётся легко и просто. А если даётся, то не ценится. Подарки Судьбы люди забывают очень быстро. Поэтому, Судьба стала дарить их только после завершения серьёзного квеста. Потому они и редки.
Классно мечтать о переезде. Но реально, когда выпадает шанс, пройти через трудности и сопротивления могут единицы. Собрать вещи, объясниться с близкими, поменять работу или её формат, оформить кучу документов. Обычно, после 3-4 сложностей мы предаем мечту и бросаем начатое. И вот тут вопрос: «Если ты не готов ради мечты идти и в огонь, и в воду… Мечта ли это?» Да-да, это очередная иллюзия.
Так что вопрос: «На что ты готов ради мечты?» — тоже проверочный.
• Ну и финальная проверка телом. Тело точно знает иллюзии ты гоняешь в голове или мечты.
Лягте удобно. В тишине. Расслабьтесь. Закройте глаза и представьте, что ваша мечта сбылась. Проигрывайте картинку в своем сознании.
И наблюдайте за телом. Если вы начинаете чувствовать в теле напряжение: стала тяжелой голова и резко стало неудобно лежать, руки или ноги напряглись, или что-то резко зачесалось-заболело, то передавайте привет иллюзии. Тело тут же сигналит, если в вашей картинке присутствуют элементы не являющиеся мечтой.
От мечты тепло, спокойно, радостно и тело остается расслабленным. Готовым принимать энергию. А если вылезает сопротивление, то в картинку закралась фальшь и тело тут же готово защищать нас.
Меняйте картинку до тех пор, пока тело не успокоится. Убирайте людей, которых тянете в свою мечту, меняйте декорации, увидьте себя настоящую в этой мечте.
А для тех, кому сложно активировать мечту, я в следующем посте подробно расскажу о флюорите.
