Диете не помеха: самые низкокалорийные алкогольные напитки

Рассказываем, как правильно выбрать самый низкокалорийный алкогольный напиток, если ты параллельно сидишь на диете и не хочешь брать на себя лишние калории!

6. Горячий тодди

Калории: меньше 150 на порцию

Обилие приятных и полезных ингредиентов ставит тодди на полку с самым низкокалорийным спиртным.

Выясняя, какой алкогольный напиток самый низкокалорийный, не отвергай сразу коктейли: если над рецептурой чуть-чуть поработать, то  их энергетическая ценность станет ниже. Этот коктейль делается из скотча или бурбона, горячей воды, меда, лимона и корицы. Уменьши количество калорий, добавив побольше воды, поменьше меда, а в лимоне и корице можешь себе не отказывать.

5. Красное вино

Калорий: от 65 до 80 на 100 мл

Не зря оно занимает достойное место в нашей таблице самых низкокалорийных алкогольных напитков. Из-за своей популярности и вкуса оно становится частью как праздничных событий, так и обычных ужинов. Чтобы не отказываться от диеты, выбирай более сухие сорта: пино нуар, каберне совиньон.

4. Белое вино

Калории: от 60 до 100 на 100 мл

Белое вино считается не только самым низкокалорийным, но и улучшает работу пищеварительной системы. В разумных количествах, конечно.

Если пить сухое, а не рислинг или просекко, все будет хорошо. Выбирай  малокалорийные алкогольные напитки, такие как пино блан, шардоне, пино гриджио, совиньон блан.

3. Шампанское

Калории: 80-120 на 100 мл

В каком спиртном меньше всего калорий? Шампанское — один из самых безопасных для фигуры напитков. Важно помнить, что чем больше градусов, тем больше калорий. Кроме того, в брюте меньше всего сахара, поэтому его причисляют к практически самому низкокалорийному алкоголю. Помните, что в сладком шампанском больше сахара.

2. Легкое пиво

Калории: 43 на 100 мл

Посиделки с пивом очень популярны, главное, не переборщить с малокалорийным спиртным.

Не все пиво откладывается в области живота. Облегченные варианты содержат на 50 калорий меньше. Так что оно смело может занимать свое место в списке самых низкокалорийных алкогольных напитков. Это немного. Но при частом употреблении пива становится проблемой. Чем темнее напиток, тем больше в нем калорий.

1. Водка, содовая и лимон

Калории: 96 в порции

Лимон смягчит горечь алкогольного напитка, который считается самым низкокалорийным

В этом коктейле лучше не использовать тоник — он добавляет 80 калорий и 21 грамм сахара. Стоит выбрать газированную воду, чтобы получить менее калорийный алкогольный напиток. Для вкуса можно добавить немного лимонного сока. Кроме того, газировка помогает поддерживать уровень воды в организме. Так что мы эту смесь отсортируем как низкокалорийный алкогольный напиток, но вряд ли самый полезный из-за крепости.