Как снять похмелье самостоятельно или с помощью специалистов?

Похмелье – состояние, возникающее после алкогольного опьянения. У людей, страдающих зависимостью, оно способствует прогрессированию патологии, у тех, кто однократно выпил спиртное, вызывает сильное недомогание. Чтобы быстрее справиться с неприятным синдромом, полезно знать, почему возникает ухудшение самочувствия, что помогает от похмелья, и какие признаки говорят о необходимости обратиться к врачу.

Алкогольное отравление и похмелье

Опьянение – следствие интоксикации, то есть, отравления организма продуктами распада этилового спирта. Из-за действия токсинов человек чувствует себя плохо:

• почки не могут вывести все яды;
• печень не справляется с нагрузкой;
• артериальное и внутричерепное давление повышается и т.д.

Нет ни одной системы, которая не пострадала бы в результате интоксикации. Некоторые переносят этиловое отравление легко: обычно это связано с природными особенностями (высокая концентрация алкогольных ферментов в крови) или с хорошим здоровьем, не осложнённым хроническими заболеваниями. Но большинство на следующее утро после праздника сталкиваются с комплексом симптомов:

• головная боль;
• сонливость
• слабость;
• тошнота.

Плохое самочувствие не всегда является проявлением зависимости. Важно отличать похмелье от постинтоксикации: в первом случае человеку требуется помощь нарколога, во втором он может справиться с ситуацией сам, при условии, что у него нет тяжёлых соматических заболеваний или осложнений после употребления спиртного.

Отличить состояния друг от друга легко: если на фоне симптомов похмелья мысль об алкоголе вызывает отвращение, вероятность аддикции мала. Зато желание выпить ещё – тревожный сигнал, которому нельзя поддаваться, чтобы не усугубить состояние.

Можно ли восстановиться в домашних условиях?

Степень выраженности соматических и психических проявлений интоксикации и абстиненции отличается при разном:

• количестве выпитого;
• качестве напитков;
• анамнезе.

В большинстве случаев восстановить здоровье можно самому. Для этого нужно отказаться от спиртного, вывести из крови токсины, а также выбрать препараты для симптоматической терапии.

Обратиться к врачу нужно в следующих случаях:

• зависимость прогрессирует, человек хочет выпивать снова и снова;
• симптомы отравления сигнализируют об осложнениях.

То есть, если человек теряет сознание, не может нормализовать давление и чувствует тяжесть в груди, затруднение дыхания, сталкивается с непроизвольным мочеиспусканием и другими серьёзными проявлениями, ему лучше обратиться к врачу: в службу скорой помощи или наркологическую клинику.

Шаг 1: очищение крови

Алкоголь может сохраняться в крови до 2 суток, а при нарушении работы печени и почек интоксикация длится дольше. Попадая в кровь, этанол распадается до ацетальдегида, обладающего отравляющими человека действиями. Токсины расщепляются ферментами до безопасных соединений. Ускорить естественный вывод ядов можно при помощи детоксикации.

В условиях клиники процедура проводится внутривенным введением препаратов для форсирования диуреза, но на дому можно применить другие методы:

• приём энтеросорбентов: белый и активированный уголь, Полисорб, Полифепан;
• употребление большого количества жидкости;
• приём ферментов.

Пероральные сорбенты безопасны, но они способны вывести только те токсины, которые всё ещё находятся в пищеварительном тракте. Большинство ядов циркулируют в кровотоке, поэтому их нейтрализацией занимаются печень и почки. Но сорбенты облегчают самочувствие, устраняя тошноту, рвоту, диарею.

Ферменты, например, янтарная кислота, применяются для быстрой нейтрализации ацетальдегида и других веществ, образующихся при распаде этанола. Препараты с её содержанием (Лимонтар, Ремаксол) снимают проявления интоксикации при лёгком опьянении, но при тяжёлом отравлении обычно оказываются бесполезными.

Объёмы воды, которые больной употребляет во время восстановления, должны превышать обычные 1,5-1,8 литра. Их можно увеличить до 2-2,5 литров, при этом важно следить за:

• диурезом;
• давлением;
• появлением отёков.

Употребление мочегонных препаратов без назначения врачом не рекомендуется. Диуретики действительно способны ускорить очищение крови, вывести лишнюю воду, которая задерживается в кровеносном русле и лимфе, устранить её неправильное перераспределение. Однако, не зная о текущем состоянии почек и не умея дозировать препарат, человек может спровоцировать серьёзные осложнения и даже вызвать обезвоживание. Если больной уверен в состоянии здоровья, он может принять калийсберегающий диуретик.

Шаг 2: восполнение жидкости

На этапе детоксикации происходит избавление от вредных веществ и отёков. Однако важно пить много воды и после детокса: чтобы восполнить дефицит жидкости и устранить неприятные симптомы (головную боль, слабость).

Не следует пить газированные напитки и кофе, намного эффективнее употреблять:

• чистую воду;
• минералку (особенно, магниевую);
• натуральные соки (лучше овощные);
• отвары полезных растений (если нет аллергии).

Приём спиртного в этот период запрещён. Нередко больные говорят о том, что бокал пива помогает им лучше, чем перечисленные средства. Этот подход усугубляет самочувствие, а также способствует развитию зависимости, бороться с которой намного сложнее, чем с этиловой интоксикацией.

Шаг 3: устранение неприятных симптомов

Естественное восстановление организма после сильного опьянения длится 7-10 суток. На протяжении этого времени человек может сталкиваться с:

• слабостью, сонливостью, желанием прилечь;
• головной болью, головокружением, приступами ВСД;
• бессонницей в ночное время, повышенной возбудимостью.

Симптоматическая терапия не влияет на причины болезненного состояния, но она быстро купирует недомогание, помогая улучшить самочувствие за несколько часов.

1. Бороться с головной болью можно аспирином. Несмотря на то что ацетилсалициловая кислота не рекомендуется при большинстве других патологий, но при похмелье она способствует восстановлению уровня вязкости крови, а также снижению внутричерепного давления.
2. Диспепсические расстройства устраняются при помощи правильного питания, а также приёма гепатопротекторов, защищающих клетки печени, средств для снижения кислотности желудочного сока, выработки пищеварительных ферментов.
3. Состояние нервной системы можно улучшить, принимая безрецептурные успокоительные препараты, а также средства нетрадиционной терапии (отвар зверобоя, корня валерианы, листьев мяты).

Если человек принимает препараты постоянно по рекомендации врача, например, от повышенного давления, он может продолжать их пить в период восстановления. Однако не следует принимать их в состоянии опьянения, и перед приёмом лучше убедиться, что лекарство не противопоказано при одновременном употреблении с этиловым спиртом: эта информация всегда есть в инструкции.

Симптоматическое лечение облегчает восстановление, но оно не должно использоваться для купирования симптомов, которые не проходят на протяжении долгого времени. Динамика должна улучшаться, а потребность в приёме препаратов – снижаться. Если этого не происходит, лучше обратиться к врачу.

Читать продолжение статьи на сайте:

Подробнее о нас: