Период беременности — это особое время, состоящее одновременно из предвкушения, неуверенности и чувства безграничной любви. В этой подборке мы собрали 10 разных книг последних двух десятилетий, призванных сопроводить будущих матерей в этот переходный период, хотите ли вы разобраться в тонкостях родов, изучить нюансы послеродового периода или просто погрузиться в мир художественной литературы.
Нон-фикшн для беременных
«Спокойная и уверенная», Эмили Остер
Экономист Эмили Остер рассматривает распространенные советы по ведению беременности, используя данные и исследования, и дает женщинам возможность принимать обоснованные решения о своем здоровье во время беременности.
«Как прожить четвертый триместр без волнений и забот», Елена Березовская
В этой книге рассматривается послеродовой период, дается представление о физических и эмоциональных проблемах, с которыми сталкиваются женщины после родов, и приводятся практические советы по уходу за собой.
«Детский сон: простые решения для родителей», Харви Карп
Доктор Харви Карп предлагает методы успокоения плачущего ребенка и улучшения его сна, что делает эту книгу полезным руководством для молодых родителей, преодолевающих трудности первых месяцев жизни.
«Хорошие родители дают детям корни и крылья», Дэниел Дж. Сигел и Тина П. Брайсон
Эта книга помогает понять, как воспитание и действия родитлелей влияют на развивающийся мозг ребенка и предлагает практические стратегии для родителей по поддержке эмоционального и когнитивного роста мылыша.
«Правила развития мозга вашего ребенка», Джон Медина
Джон Медина, специалист по молекулярной биологии развития, делится научно обоснованными знаниями о том, как развивается мозг ребенка, и предлагает практические советы по воспитанию умного и счастливого малыша.
Художественная литература
«Там, где раки поют», Делия Оуэнс
Захватывающий роман о жизни Кии Кларк, в котором раскрываются темы стойкости, природы и человеческих взаимоотношений. Отличное чтение для расслабления во время беременности.
«И повсюду тлеют пожары», Селеста Инг
Селеста Инг создала захватывающее повествование о сложностях материнства, идентичности и общественных ожиданий, которое заставляет задуматься и увлекает.
«Элеанор Олифант в полном порядке», Гейл Ханиман
Этот роман не посвящен беременности, но рассказывает трогательную историю жизни Элеанор и исследует темы одиночества, человеческих отношений, травм и душевного исцеления, поднимая настроение и возвращая веру во все хорошее.
«Ночной цирк», Эрин Моргенштерн
Этот очаровательный роман — волшебная сказка о таинственном цирке — увлекательное чтение, которое поможет хоть ненадолго сбежать от волнений настоящего и насладиться великолепно написанной историей.
«Проект "Рози"», Грэм Симсион
Душевный роман о профессоре генетики с синдромом Аспергера, который отправляется на поиски подходящей спутницы жизни. История наполнена юмором и рассматривает непростую тему взаимоотношений мужчин и женщин.