Иногда кажется, что это вопрос частного порядка. Но вы поразитесь, как много тех, кто переживает боль и сильно желает (несмотря на все заверения в бессмысленности отмщения) вернуть страдания тому, кто их вызвал.
Есть люди, которые заслуживают наказания, и некоторые из них принесли душевную боль и страдания именно вам. Вы никогда не простите их за то, что из-за них вы потеряли работу, деньги, семью, утратили веру в любовь, разочаровались в дружбе. И вполне нормально, что вы ненавидите своих врагов.
Вы имеете полное право желать зла этим людям.
Жертвы подлых поступков редко наблюдают за свершающимся правосудием за злодеяния, содеянные против них. Они имеют полное право желать обидчикам тех же страданий, которые обрушатся на них благодаря бумерангу, обратке или карме.
Вы имеете основание делать со своими желаниями то, что хотите и выражать их как сочтете нужным. Вы не должны следовать по жизни без эмоций, пребывая в оцепенении. Вы не обязаны позволять людям причинять вам вред или страдания.
Бумеранг часто сам не долетает, затерявшись где-то по дороге. А кто-то тем временем продолжает жить припеваючи. Поэтому, если вы считаете, что нет ничего плохого в том, чтобы надеяться, что когда-нибудь ваш обидчик переживет тот же опыт и узнает, на что это похоже, тогда вам может помочь сильная техника из нейролингвистического программирования. Она очень похожа на магию или магическое мышление. Этот прием используется давно, и он необычайно эффективен.
Проверьте на себе, как работает эта техника. Вы удивитесь результатам. Особенно если вы попробуете нечто подобное впервые. Обязательно понаблюдайте за «ним» — тем самым обидчиком, если есть такая возможность.
Техника точно поможет освободится от боли и страданий из-за намеренных поступков конкретного человека, и при этом даст возможность вернуть ему вашу боль:
Сделайте 3 глубоких и медленных очищающих вдоха (выдоха), чтобы вы могли расслабиться и подключиться к глубинам вашего разума.
Представьте перед собой обидчика. Со всеми его характерными особенностями и чертами, которые вы наверняка изучили. Визуализируйте его обычное выражение лица, улыбку, присущие только ему жесты, вспомните интонацию голоса.
Его образ в данный момент находится перед вашим мысленным взором.
Пока же вы посмотрите на себя и сформулируйте, какую боль он вам причинил.
Предположите, где эта боль поселилась в вашем теле. Она ведь обязательно где-то обрела в вашем организме свое место.
Какая она в вашем представлении, то есть, как она выглядит?
Возможно она представляет собой некий шар оранжевого цвета, расположившийся рядом с вашим сердцем? Или это большой серый камень в районе пупка? Либо это ярко желтая неопределенной формы фигура, с размытыми границами, находящаяся где-то в районе головы? Может быть, какая-то темно-коричневая гигантская колючка под ребрами в районе печени?
Детально представьте, где ваша боль расположилась и как она выглядит.
Теперь отделите вашу боль от вас. Если это дается не просто и возникает чувство, что она прочно укоренилась в конкретном месте — мысленно усилием воли вырвите ее из себя руками.
И вот она у вас в руках, лежит на ваших ладонях, излучая неприятное отталкивающее свечение.
Подойдите к тому самому человеку и, протянув руки, отдайте ее ему. Слова при этом могут быть любые, например: «Я принесла тебе это. Возьми — оно твое. Пусть поживет у тебя». На самом деле, мысленно произнесите, то что вам близко. А слова — они придут (всплывут) к вам сами.
Если вам покажется, что он не хочет ее принимать и каким-то образом сопротивляется, просто положите (киньте) ее, в любое место на его теле. Вы можете это сделать, ведь в своих мыслях вы — волшебник.
В этот момент вы увидите, как ваша боль, которую вы в деталях представили себе, сейчас с ним. Она находится в нем. Она уже не ваша. Это часть его самого.
Мысленно попросите этого человека — уйти. Можете даже сказать: «Пошел вон!».
Вернитесь к себе. Если у вас остались раны из-за удаленного предмета, тогда вообразите, как они затягиваются и, как в любом здоровом организме,
заживают. Они больше не причиняют никакого дискомфорта. То, место, где находилась боль, стало таким же однородным и живым, как и все остальное в вашем организме.
Вы избавились от мучавшей вас боли. Вы свободны. Вам хорошо, легко, светло и ясно. По крайней мере выброс дофамина из-за визуализации волшебного пинка обидчику, у вас произошел точно. Такое облегчение — стоило ваших усилий.
В зависимости от степени ощущения легкости и освобождения, эту технику можно проделывать несколько раз, с тем чтобы достичь оптимального результата. Вы поймете сами, когда значимость ваших страданий и интенсивность переживаний заметно снизится. И вы начнете смотреть на проблему, мучавшую вас, другими глазами. Вам покажется, что человек, принесший вам страдания, будто бы ничего и не значил в вашей жизни.
Кстати, понаблюдайте за ним, если вы вынуждены встречаться. Может быть, вам покажется, что ваш обидчик «ходит с куском черного угля во рту». Или, по крайней мере, в реальной жизни ведет себя не совсем адекватно. Он проявляет нервозность. Ичто бы он ни сказал, над ним все смеются и обесценивают его.
Или ваш муж-изменщик, например, вдруг решит покаяться. Придет пьяный (не дай Бог), весь грязный, в слезах и будет орать на весь подъезд: «Прости, любимая, бес попутал!». А если не так, то хотя бы напишет вам слова покаяния. Ну, больно ему стало. «Огненный шар залетел ему в голову», наверное…
Может быть, человек, который вас подставил перед руководством, наговорив про вас всякие небылицы, и вас понизили в должности, вдруг в один прекрасный понедельник не вышел на работу. Ну, да (как вам рассказали) он же попал в больницу с приступом острого панкреатита. Правду говорят, пить надо меньше. Ну и так далее — до бесконечности.
Помните, что ваша жизнь слишком коротка, чтобы позволить кому-то другому ее разрушить. Ведь не только сам отвратительный поступок (измена, предательство, клевета, домашнее насилие, воровство денег и идей, и так далее) разрушает вашу жизнь. Но и ваша долгосрочная реакция на это, в виде: пронзительной боли в груди при одном воспоминании о человеке; горьких слез, повторяющегося гнева, и следующей за ним апатии; неверие в людей и свое хорошее будущее — сильно ухудшают качество вашей жизни.
Ну а после, уже освободившись, следуйте мудрому правилу, гласящему: «Самые горячие угли, когда-либо свалившиеся на голову того, кто вас обидел, — это угли человеческого безразличия». Проявляйте свое безразличие. Такое поведение может хорошенько задеть вашего обидчика.
Берегите себя и найдите свою радость.
Удачи.
Юлия Демидова
