Всем давно известно, что при ощущении сильного голода в животе появляется урчание. Эти звуки могут быть настолько сильными, что их могут легко услышать окружающие. А если в этот момент приложить к животу руку, то можно почувствовать определенное движение. Это вполне естественное явление, поэтому бояться тут не за что. Сделать так, чтобы урчание в животе сразу же прекратилось, просто невозможно. Именно поэтому на это практически никто не обращает внимания.
Ученые уже много лет назад изучили это явление и смогли назвать главные причины его появления. Однако не так давно выяснилось, что урчание в животе может появляться не только из-за сильного голода. В определенные моменты таким образом организм говорит о возникновении серьезных проблем со здоровьем. В этой статье я расскажу вам о том, из-за чего урчит живот и что можно сделать, чтобы избавиться от этого ощущения. Интересно? Ну что ж, тогда начнем.
Урчание в животе
Данный процесс имеет очень важную роль. Грубо говоря, урчание в животе – это определенное напоминание человеку о том, что нельзя забывать про прием пищи. В это время в организме происходит довольно большое количество различных процессов, о которых наука узнала уже очень давно.
Начну издалека. Желудочно-кишечный тракт человека, в основном, покрыт гладкими мышцами. Время от времени они сокращаются, что необходимо для дальнейшего продвижения съеденной пищи в правильном направлении и равномерно переваривания. В науке все эти сокращения носят название перистальтики.
Чтобы лучше понять написанное выше, можно представить любую трубку, которая состоит из мягких тканей. Внутри нее располагаются твердые частицы. Без сжатия трубки в определенных местах движение этих частиц будет очень долгим. Простыми словами, перистальтика нужна для более быстрого метаболизма.
Из-за чего урчит в животе
Согласно давно известной информации, сокращения мышц помогают перемещать не только пищу, но и газы и жидкости. Тогда возникает вопрос: почему урчание в животе не появляется сразу после приема пищи? Все достаточно просто. Дело в том, что при полном желудке находящаяся там пища просто заглушает издаваемые звуки. Урчание не прекращается, а лишь становится тише. А вот когда в желудке и кишечнике пища заканчивается, издаваемые звуки становятся гораздо громче. Настолько, что их слышит не только сам человек, но и те, кто находится рядом с ним.
Также в этом вопросе немалую роль играют гормоны. Один из них, под названием грелин, посылает мозгу сигналы о том, что человек проголодался. Есть и противоположный гормон – лептин. Его главная задача – сигнализировать о сытости человека. В 2005 году ученые проводили множество экспериментов, чтобы более подробно понять, как работает желудочно-кишечный тракт. Именно тогда выяснилось, что большое количество грелина усиливает работу мышц кишечного тракта.
Подводя итог этому вопросу, можно сказать, что урчание слышится из-за того, что гладкие мышцы сокращаются и перемешают частицы пищи, жидкости или газы.
Можно ли избавиться от урчания в животе
Уже давно известно, что просто убрать урчание живота по своему желанию просто нельзя. Дело в том, что человек сознательно не может контролировать этот процесс. Однако есть определенные рекомендации, которые позволят сделать так, что эта проблема не появилась в самое неподходящее время. В целом, ученые рекомендуют придерживаться определенного режима питания и ни в коем случае не доводить себя до голодания.
Также важно не есть слишком большое количество пищи за раз, пить необходимое количество воды и проявлять активность.
Как урчание говорит о проблемах со здоровьем
В определенных случаях урчание в животе может говорить о появлении опасных заболеваний. К примеру, при хроническом гастрите урчание сопровождается вздутием и чувством тошноты, при синдроме раздраженного кишечника – метеоризмом или запором и т.д.
Если стало понятно, что урчание появляется не из-за голода, то нужно обратиться за помощью к различным докторам. Самолечение в таких случаях может лишь ухудшить положение, так как велика вероятность перехода болезни в острую стадию. А ее лечить уже гораздо сложнее.
А что вы думаете по этой теме? Часто обращаете внимание на урчание своего живота?