Каждый день нам предлагают инновационные, ультрамодные щетки по телевизору или в интернете. Глаза разбегаются, цены и внешний вид разные. Хочется задать вопрос: “А они правда такие функциональные, или я переплачиваю за дизайн”?
Как выбрать зубную щетку правильно — читайте в этой статье, написанной при участии Марины Владимировны Соловьевой, стоматолога-терапевта клиники ПрезиДЕНТ на Академической.
Виды зубных щеток
При всем многообразии зубных щеток их можно разделить на две большие группы по принципу работы.
- Мануальные
Это привычные для всех и самые популярные средства гигиены с ручкой и головкой с густой щетиной. За качество гигиены полости рта отвечает сам человек, определяя давление на поверхность зубов, направление и скорость.
- Электрические
Приборы, которые работают от розетки, батареи или аккумулятора и помогают убирать налет с помощью движения щетинок или ультразвуковой волны, сейчас очень популярны. В одних установлен роторный моторчик, в других — звуковой. Согласно исследованиям, механические электрические девайсы более эффективны [1]. Но делать окончательные выводы еще рано, ведь технологии не стоят на месте. Для таких щеток инновации играют большую роль.
Умный гаджет в руке не избавляет человека от необходимости держать и направлять устройство. Так что мнение, что электрические щетки для ленивых, ошибочно. Все дело в предпочтениях и привычках.
Купить насадки для них можно в интернете и специализированных магазинах.
“Каждые 1-3 месяца меняем на новые! Почему так часто? Исследования показали, что уже через 30 дней регулярного использования щетки происходит разволокнение щетинок, то есть их разрушение. При этом наблюдается значительное увеличение остатков зубного налета на их поверхности [2]”.
Специальные щетки
- Ортодонтические
За брекетами нужен особый уход, ведь из-за особенности конструкции дотянуться до мест около замочков и под дугой очень трудно. Для этого есть специальные ортодонтические зубные щетки с выемкой по центру. В них ряд щетинок посередине значительно короче всех остальных.
- Монопучковые
Маленькие круглые щетки на ручке подходят для качественного очищения ортопедических конструкций — протезов и мостов, а также для десневых карманов, дальних зубов и фиссур (бороздок между бугорками на жевательной поверхности). Это полезное дополнение к стоматологическому набору любого человека.
Как не выбрать опасную зубную щетку?
1. Не берите жесткую
Десять лет назад считалось, что такая щетина (Hard) лучше убирает налет. Но на самом деле она повреждает эмаль. Трещины — вот результат длительного использования жестких зубных щеток.
В последние годы появился тренд на мягкие средства гигиены, бережно очищающие полость рта. Обозначаются они как Medium или Soft. Также можно найти маркировку Sensitive (экстрамягкие). Щетинки у таких щеток не только легко гнутся, потому что очень тонкие, но и быстро изнашиваются.
Советы стоматолога:
- Выбирайте среднюю жесткость, если у вас нет проблем с полостью рта.
- Помните, что у разных брендов стандарты могут немного отличаться. Если щетка все равно кажется слишком агрессивной при чистке — присмотритесь к другому производителю.
- Мягкие щетки подходят для пожилых, детей и тех, у кого чувствительные зубы (эрозия эмали) и воспаленные десны (клиновидный дефект, гингивит и пародонтит). Если вы любитель деликатной чистки, которая занимает 5 минут, а результат все равно неудовлетворительный, то нужно переходить на Medium.
- Hard и Sensitive назначает стоматолог, если для этого есть показания. Жесткую щетку могут рекомендовать курильщикам с плотным пигментированным налетом; пациентам с кривыми, скученными зубами; при избыточном образовании зубного камня (в этом случае обязательно регулярное посещение стоматолога-гигиениста для профессиональной чистки).
2. Не берите сложную щетку
Сейчас производители хотят привлечь покупателей интересным и необычным дизайном: резиновыми вставками, разнонаправленными щетинками, ребристой поверхностью, сложной формой. Преподносят эти новшества как лучшие зубные щетки для полировки эмали и гигиены даже в самых труднодоступных местах. Это правда так? Нет, это маркетинг.
Рекомендации стоматолога:
- Упрощайте! Выбирайте щетку с густой щетиной в ряд, без каких-либо дополнений.
- Сложная форма не позволит вам равномерно почистить зубы. Обратите внимание на профессиональные средства гигиены полости рта от проверенных компаний — они все простые. Дизайн проявляется только в цвете щетинок и ручки, но не в конструкции!
3. Не берите щетки с натуральной щетиной
Раньше люди чистили зубы щетиной свиньи и лошади. Потом технологии позволили производить синтетические материалы. Выбирайте именно их, потому что у такой щетины максимально гладкая поверхность и отполированный закругленный кончик. У натуральных материалов таких свойств нет.
4. Не берите очень дешевые щетки
В среднем нормальная щетка стоит от 200 до 300 рублей.
Если у вас появилось желание сэкономить и купить ее за 50 рублей — остановитесь. Цена на средство гигиены складывается из качества синтетического материала щетины и ее обработки. У дешевой щетки нейлон не может быть хорошо отполирован. На кончиках точно будут зазубрины, которые приведут к микротрещинкам эмали.
А если вам предлагают купить чудо-щетку за 500 рублей — не стоит переплачивать. У качественного средства гигиены должна быть рациональная стоимость.
Вы знали, что согласно опросу, проведенному в США, “изобретением №1” большинство назвали не автомобиль, компьютер или микроволновую печь, а простую зубную щетку? [3]
Материал подготовлен при участии Марины Владимировны Соловьевой, стоматолога-терапевта клиники ПрезиДЕНТ на Академической.
Источники:
- Душанова А.К., Мусаелян Э.Г., Кахраманов М.И. Обоснование эффективности использования электрических зубных щеток // БМИК. 2015. №12. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/obosnovanie-effektivnosti-ispolzovaniya-elektricheskih-zubnyh-schetok (дата обращения: 20.11.2023).
- Сирак Сергей Владимирович, Сирак Алла Григорьевна, Рубцова Наталья Геннадьевна Микроскопическая структура щетинок зубных щеток в различные сроки их эксплуатации // Медицинский вестник Северного Кавказа. 2013. №4. [Электронный ресурс]. Режим доступа: https://cyberleninka.ru/article/n/mikroskopicheskaya-struktura-schetinok-zubnyh-schetok-v-razlichnye-sroki-ih-ekspluatatsii (дата обращения 16.11.2023).
- Melissa Makofske. Toothbrush beats out car and computer as the invention Americans can’t live without, according to Lemelson-MIT Survey / MIT. [Электронный ресурс]. Режим доступа: Toothbrush beats out car and computer as the invention Americans can’t live without, according to Lemelson-MIT Survey (archive.org) (дата обращения 16.11.2023).