Издание Neuropsychology Review опубликовало обобщенные результаты 34 исследований. Они касались компьютерных игр, просмотра контента в интернете, использования социальных сетей и т. д. Оказалось, что люди, которые проводят много времени перед экраном, существенно уступают по своим когнитивным способностям тем, кто смотрит на дисплеи редко.
Выяснилось, что больше всего от экранов снижается способность длительное время фокусироваться на какой-то одной задаче или источнике информации. Кроме того, страдает способность человека контролировать и регулировать свое поведение, адекватно реагировать на различные ситуации.
Подчеркивается, что не имеет значения, смотрит человек длительное время телевизор или пользуется соцсетями, результат будет одним и тем же. Кроме того, вред умственному здоровью обнаружен во всех возрастных группах.
Ранее россиянам рассказали, как не «убить» смартфон на холоде.
Светлана Малахова
