Навязчивые мысли способны вывести из душевного равновесия, поэтому от них необходимо избавляться. Речь идет не только о негативных, но и позитивных событиях. Когда голова забита воспоминаниями, пропускаются счастливые моменты настоящего, не происходят новые яркие встречи. Делайте практики разрыва привязок и медитации по освобождению сознания от лишней информации
Некоторые люди способны тащить за собой неприятные воспоминания, связанные с прошлыми партнерами, друзьями или коллегами. Мысли всплывают в голове в самые неподходящие моменты, когда нужно сосредоточиться на работе или новых отношениях.
Почему же так глубоко в подсознании засели люди, которые не имеют к вам отношения в настоящем времени? Или вы взаимно влюблены, и вас тянет друг к другу с равной силой, что не может не отражаться на мыслях. Образ любимого человека не оставляет в покое.
Чтобы разобраться в причинах навязчивых мыслей, нужно проанализировать, на каком именно уровне тянет к человеку: на физическом, интеллектуальном, духовном или эмоциональном. Или, наоборот, притягивает его холодность и недоступность?
Истоки навязчивых мыслей
- Когда некий человек для вас остается неразгаданной тайной, это приводит к мысли: «Что же он из себя представляет?». Сдержанный человек может таить в себе уйму интересных историй и знаний. Чем больше вы его познаете, тем меньше будете думать о нем
- В вас активирован инстинкт охотника или стремление доказать всему миру, что вы можете добиться любого человека, даже самого неприступного? Химические процессы, вызванные влюбленностью, приводят к зацикливанию на объекте желаний
- Незаконченный спор или оскорбление могли спровоцировать азарт доказать свою правоту, отомстить, одержать победу в соперничестве. Вы ходите сам не свой в размышлениях – как осуществить задуманное? Эта зависимость от чужого мнения заставляет оправдываться перед другими
- Обида или злость приводят к «накручиванию» себя на ровном месте. Хочется высказать все накопленное, но не всегда есть возможность. Не доводите себя до нервного срыва, проживайте и отпускайте эмоции. Простите человека, который из-за плохого настроения вас «задел» и сбросьте напряжение
- Когда вы идеализируете какого-то персонажа, вы думаете о нем часто и с сожалением. Влюбившись в образ, но не успев узнать человека получше, вы можете приписывать ему несвойственные черты. Даже если он реально успешен, богат, знаменит и красив – это не значит, что вы его недостойны
- Приятное воспоминание может возвращать к нему мысленно снова и снова. Так, мы воспроизводим в памяти первое свидание, день свадьбы, совместное путешествие с бывшим партнером. Эти запечатленные романтические картинки помогают пережить суровые будни и проблемы
- Дежавю возвращает нас в ситуации, которые мы подсознательно хотим пережить заново, чтобы «переиграть». Допустим, родительский сценарий не вполне устаивал из-за жестокого отца. Вы будете выбирать похожих на него партнеров, вынося издевки и унижения. Даже любовью таких людей не исправить
- Болезненная ситуация, связанная с недостроенными отношениями, базируется на том, что избранник находился в браке, либо так и не сделал предложение, а то и вовсе променял на другого партнера. Повторяющийся сценарий заставляет думать об этой ситуации и о человеке, имеющем к ней отношение
- Человек, вызывающий негативные эмоции, может вызывать постоянное беспокойство и волнения. Это состояние хронического стресса, с которым следует бороться. Не бывает безвыходных ситуаций. Избавляйтесь от людей, высасывающих энергию, тогда и тревожные мысли покинут
- Потеря контроля над людьми тоже может являться причиной постоянного просмотра их страниц, с целью разузнать подробности жизни. Если вы разошлись с партнером, значит так было суждено, оглядываться на него нет смысла. Исцелите раненое сердце и живите дальше.
______________________________
В статье приведено лишь мое мнение, основанное на моем восприятии мира (как женщины, рационального логика, Проектора и т. д.). А значит, основанное на моих стереотипах и жизненном опыте. Пожалуйста, помните, что я не психолог. Если вы хотите подискутировать, напишите свое мнение комментариях, мне интересно, особенно, если вы думаете иначе. Это только подтверждает главную идею блога: все люди разные.