Для начала, рассмотрим полезные свойства каждого ингредиента по отдельности.
ИМБИРЬ:
Своеобразный аромат и вкус корень имбиря получил благодаря "терпенам" и "гингеролу", которые входят в состав растения. Именно эти компоненты и оказывают лечебное действие на организм человека. Они помогают замедлить рост бактерий и вирусов в организме, обладают обезболивающим эффектом, борются с кашлем, заряжают энергией, нормализуют уровень сахара в крови, улучшают обмен веществ, также, выводят "плохой" холестерин из крови и сжигают лишние жиры.
ЛИМОН:
Ещё с детства мы знаем, что лимон богат высоким содержанием аскорбиновой кислоты и витамина С. Невозможно переоценить силу лимона в борьбе с простудными заболеваниями. Однако, не все знают, что помимо общеизвестных свойств, лимон помогает поддерживать красоту, молодость и общее физическое здоровье благодаря "каротину", "протеину", "калию", "фосфору" и "магнию", которые также входят в состав продукта.
МЁД:
О пользе меда человечеству известно с древних времён. Этот продукт легко и полностью усваивается человеческим организмом, насыщая его антиоксидантами, витаминами и минералами. Однако, мёд является высококалорийным продуктом и им не стоит злоупотреблять. Также, он может вызывать аллергическую реакцию.
ЦЕЛЕБНЫЙ НАПИТОК:
Узнав о полезных свойствах имбиря, лимона и мёда, теперь мы можем представить силу этой мощной смеси.
Напиток, даёт незаменимый заряд иммунитету, насыщает организм практически всеми видами минералов и витаминов, борется с ОРВИ и кашлем, носит тонизирующей характер, очищает организм от токсинов и борется с лишним весом. Отличный источник для профилактики многих заболеваний.
РЕЦЕПТ:
Все продукты должны быть хорошего качества. Имбирь твердым и ароматным. Лимон плотным, жёлтым с целой кожурой. Мёд только натуральный.
1. Корень имбиря освободить от кожуры и нарезать кусочками среднего размера.
2. Лимон хорошо помыть и нарезать дольками, косточки удалить, а цедру оставить.
3. Измельчить имбирь и лимон до однородной массы, для этого можно использовать мясорубку.
4. В полученную массу добавить мёд, при необходимости мёд можно немного подогреть.
5. Хорошо перемешать все ингредиенты и выложить в стеклянную баночку.
Закрытую смесь хранить в холодильнике в закрытой баночке. Через сутки полученный продукт можно употреблять.
Целебную смесь можно разводить с водой или добавлять в теплый чай, по желанию добавляем листик мяты. Напиток принимать в качестве профилактики и как источник дополнительной помощи вашему иммунитету.
Будьте здоровы!