Всем привет! Я Анна Оськина, художник, и у меня две дочки близняшки, которым сейчас 1 год и 7 месяцев. Это девочки ураган! Они залезут куда угодно, достанут что угодно, у меня все шкафы на защитных замках, и когда я сижу с детьми, я не могу даже взять в руки телефон. Это полное погружение))) Их двое и они хотя всё одно и то же! Желательно одновременно!
Чтобы как-то выживать, уделять внимание детям, работать и заниматься творчеством, а ещё и немного отдыхать, у нас есть режим дня. Соблюдение режима помогает всё организовать!
Итак, поехали!
8:00 пробуждение.
Просыпаемся, умываемся, переодеваемся) Сейчас дети научились вылезать из кроваток и будят меня сами. Иногда уже с книжкой в руках)
9:00 завтрак. Завтракаем мы кашей) Все вместе одновременно! Дети любят каши в хлопьях, чаще всего завтракаем гречневыми. Их быстро готовить, они вкусные, удобно зачерпывать ложками. В прикуску всегда фрукт или детское фруктовое пюре. Пьют детский чай или компот.
Моем руки, умываемся и идём играть. Кухню я убираю сразу же. Дети могут быть на кухне, могут играть в коридоре, гонять на машинках толокарах, например, а могут разбирать лук))) Им нравится моя компания)
С 10:00 и до 13:00 играем, танцуем, занимаемся с карточками, поём, читаем книги и т.д. Ещё у нас есть лошадки качалки, которые дети также очень любят.
Примерно с 11:00 до 12:00, в удобное время в этом промежутке, готовлю обед вместе с детьми. Точнее, готовлю я, они играют рядом. Обед я готовлю в мультиварке. Иногда это что-то для всех, иногда только для детей. Они ещё окончательно не перешли на общий стол, поэтому часто у них индивидуальное питание)
Ставлю я мультиварку, обычно она сама варит примерно час, сама отключится. Перед обедом мне останется всё разложить по тарелкам.
Обед в 13:00. На обед приготовленные овощи и мясо, или суп и мясо, плюс фрукты на десерт. Сами пока полностью не едят, нужно докармливать ложкой.
После обеда моем ручки, умываемся, я убираюсь на кухне, дети играют.
В 14:00 дневной сон.
Дети спят примерно до 16:00-17:00.
Конечно, они могут проснуться раньше, их нужно будет успокоить и уложить. В это время в доме наступает время тишины! И в это время я чаще всего работаю. То есть у меня есть примерно 2 часа.
В 17:00 подключается муж)
После сна, если позволяет погода, мы гуляем до ужина. Лучше всего гулять вчетвером, чтобы каждый взрослый следил за одним ребёнком. Девочки очень активные и любознательные, в одиночку можно только пристегнутыми в коляске их катать.
Ужин в 19:00, иногда чуть позже, если прогулка очень увлекательная.
Ужин я готовлю заранее днём или утром (или предыдущей ночью, что уж)! Остаётся только разогреть. Либо ставлю в мультиварке до прогулки, и когда мы приходим, всё горячее и готовое ждёт нас.
После ужина я убираюсь на кухне, загружаю посудомойку, а с детьми сидит муж.
21:00 ночной сон! По факту, чаще 21:30... Как уложила, ставлю стирку, пью чай, готовлю, работаю, залипаю в телефоне, отвечаю на комментарии, хочу лечь спать пораньше, но не получается)
У мужа есть возможность сидеть с детьми три раза в неделю) Но не полный день, а с 13:00. В эти дни я уже могу полноценно поработать и заняться своими делами. Конечно, я на подхвате! Покормить, помочь, если вдруг что случится, то я рядом.
Дни исключения - это походы в поликлинику или каким-то важным делам. Дочки родились раньше срока, и нас поставили на учёт ко всем, к кому только можно И ходить приходилось часто. С года, конечно, реже... но все равно много. Это разбивает режим, проходится ездить на машине, ездить дети не любят... и я не люблю такие дни.
Я стараюсь везде записываться так, чтобы это не нарушило режим, время еды и сна. Но не всегда получается.
В целом, жить с двойней весело))) Есть свои сложности. Например, безумно сложно, когда обе дочки одновременно хотят на ручки И нужно как-то объяснять, что всё по очереди
Буду рада вашим лайкам и поддержке Возможно, мой режим подбодрит вас))) Или у вас тоже маленькие дети и, возможно, что-то будет полезным Творчество с маленькими детьми возможно!
А если у вас есть свои лайфхаки по освобождению свободного времени, пишите!