Всем привет)
Я без долгих знакомств сразу к сути)
Знаете, когда начинаешь себя прокачивать, то сразу выходят какие-то косяки в мышлении из детства + окружению ты начинаешь не нравится.
Как я с этим боролась? Легко. Всем кому я не нравлюсь - ушли из моей жизни. С косяками мы постепенно прощаемся.
Что мне помогло:
1. Осознанно принимаю, что я не должна всем нравится
2. Принимаю, что у всех разные мнения и моё виденье может кому-то не нравится = это нормально
3. Только от меня зависит моё будущее и если я сейчас буду думать о других, то будущего не будет
4. Расписала на бумаге ответ на вопрос: "Мне 70 лет, что я хочу иметь и какие эмоции испытывать о прожитой жизни?"
Когда об этом мне говорили, казалось, какая-то ерунда. А сейчас проходя такой путь я понимаю, что это реально действенно. В суете нашей взрослой жизни мы становимся злыми, недовольными, и принимая всё в штыки, но проблема остается в нас самих. Не все это готовы даже увидеть. И, наверное, сейчас мне хочется очень об этом говорить, потому что знаю кто-то увидит себя в этом, а кому-то будет полезно как я прохожу эти нюансы жизни.
В принципе, хочу посоветовать в спокойной обстановке сесть и на листке бумаге расписать подробно как вы видела себя в любой важной для сеья ситуации.
#мышление #мозг #проработка #реальность #взрослость #осознанность
