Найти в Дзене

Близкие отношения

Этот момент про близость в отношениях невероятно трогателен! До слёз.

Часто, чтобы по-настоящему стать Близким человеку, могут уйти годы психотерапии на то, чтобы почувствовать Как это - Быть в близости!

Потому что чаще, в опыте ещё ребёнка, такого просто не было и тогда он будет стараться делать всё, лишь бы заметить любящий взгляд мамы, а после, не найдя, искать его в других людях.

Есть способ научиться по-новому обходиться с этим:

- замечать

- отслеживать как это желание, быть увиденным, разворачивается в теле

- называть чувства при этом

- проживать их в контакте с Другим

Понемногу формируется новый опыт взаимодействия, где есть место чувствам, где тебя видят и слушат, когда ощущается ценность друг друга.

И здесь вовсе не про функцию- быть накормленным, одетым, в тёпле, а про эмоциональный контакт с человеком! Про близость!

Поскольку боль мы получаем и испытываем в отношениях, то и излечиться можно в них же