Икота. Как же избавиться от этого неприятного чувства? Что его вызывает? Что делать, чтобы оно возникало как можно реже? Ответы на всё это вы найдёте ниже! Немного познавательной медицины вам в ленту!
Добро пожаловать на канал, странники, ищущие знаний!✨
Сегодня появится ещё одна новая рубрика🧨. В ней я буду рассказывать вам про медицину. Начнём мы с самого простого, вроде первой помощи самому себе, и закончим, если будет интересно, разбором более сложных состояний🧩. Сегодня я предлагаю разобрать простую и интересную тему. Разобрать состояние, с которым каждый сталкивается в жизни в той или иной степени. Я говорю о до боли знакомой всем икоте.
Содержание статьи🍕:
- Тяжелая жизненная ситуация
- Официальное определение
- Мое определение
- Причины икоты, мнение ученых и мнение эволюции
- Немного о патологии
- Стоит ли идти к врачу?
- Так что сделать, чтобы икота возникала реже?
- Чем лечиться будем?
- О человеке, который икал 68 лет
- Заключение
🖼Представим ситуацию. Ты спокойно занимаешься своими будничными делами, возможно читаешь книжку или готовишь покушать, как вдруг, прямо по среди процесса, раздается злополучное «И-и-к!» А затем тишина… И снова на всю комнату: «И-и-к»! Даже подпрыгиваешь от неожиданности и вещи валятся из рук. А ещё и это ощущение, такое неприятное! Чувство, как будто в груди что-то подпрыгивает, а потом резко, коротким рывком всасывается воздух, прерывая твой обычный, нормальный вдох. А потом пара секунд непонимания. Ты медленно начинаешь осознавать, что происходит. Проходит какое-то время и тебе уже кажется, что угроза миновала, но нет. Всегда нужно помнить, что икота очень коварна! Она заставляет тебя переживать всё снова и снова, пока в какой-то момент ты не начнёшь думать: «Да за что же мне это, хватит, я устал, дайте спокойно дышать!». Ты ходишь, не можешь спокойно заниматься своими делами, потому что все твои мысли заняты ожиданием неизбежного. И вот ты уже приготовился к следующему толчку… Но его всё нет и нет. Ты напряженно продолжаешь ждать его, в полной уверенности, что не могло всё закончиться вот так просто. Но ничего не происходит. Ты облегченно выдыхаешь и продолжаешь делать свои дела. До следующего раза.
Так что-же такое икота? Если брать мудрёное официальное🧸 определение то звучит оно так: «Неспецифическое нарушение функции внешнего дыхания, которое возникает в результате серии судорожных толчкообразных сокращений диафрагмы и проявляется субъективно неприятными короткими и интенсивными дыхательными движениями». Прекрасно. Красиво. Но сложно. Давайте попробуем объяснить более простым языком.
Мы дышим при помощи диафрагмы и межреберных мышц. В основном, конечно, за счёт диафрагмы. Вот её то толчкообразные сокращения и вызывают это неприятно чувство икоты, когда что-то в груди подпрыгивает. По сути это имитация форсированного, то есть резкого вдоха. Однако, из-за этой самой резкости и неожиданности наш надгортанник перекрывает дыхательные пути. Возникает как-бы короткое удушье и мы слышим тот самый звук. «И-и-к».
Поскольку ситуация не редкая, думаю, каждый должен знать, как с ней бороться и какие факторы на это влияют. Я начну, пожалуй, с причин возникновения этого состояния, чтобы логично затем перейти к решению.
Итак, какими же могут быть причины появления икоты? А быть они могут самыми разными. Переохлаждение, переедание, курение, эмоциональное потрясение, беременность и т. д. И вполне закономерно возникает вопрос. Что же общего между этими причинами, что они все могут вызывать это состояние? Ответ кроется в физиологии человека.
Ученые считают, что икота, с эволюционной точки зрения, предназначена для удаления воздуха из желудка. При удалении воздуха рефлекс прекращается. Но это не относится к случаям проявления икоты в результате раздражения. Когда, например, крупные куски пищи с трудом продвигаются по пищеводу и возникает защитный рефлекс, для, так сказать, восстановления нормального пассажа. Порой икота возникает спонтанно. В том смысле, что причина скорее всего имеется, но в данный момент ее невозможно обнаружить. Икота может возникнуть при курении сигарет, особенно с непривычки или если сигареты со вкусовыми добавками, которые раздражают трахею. При растяжении желудка, как уже было сказано выше, если он переполнен воздухом после газированных напитков или после одномоментного приема большого количества пиши. При раздражении блуждающего нерва, если быстро принимать пишу, или делать это в неудобной позе, когда нерв попросту зажимается в отверстии диафрагмы, через которое поступает к желудку. Это же происходит и при испуге, при резком вдохе.
Всё это естественные физиологические причины, которые не требуют ни лечения, ни переживания по их поводу.
Однако, раз уж мы об этом начали говорить, то сообщу вам, что есть так же и патологические причины возникновения икоты, которые уже требуют лечения. Их огромное количество. От интоксикации до изжоги. Поэтому не вижу смысла перечислять это всё здесь. Если будет интересно, то напишу подробнее в другой статье. Знать надо только следующее. Если икота долго не проходит самостоятельно или после применения известных вам методов. Часто возникает и очень уж сильно мешает жить, то вам необходимо обратиться к врачу!
Не ставить себе самостоятельно диагноз по статьям из Дзена, как пример, не заниматься самолечением и уж точно не читать всякие страшные причины патологической икоты в интернете. Ибо скажу вам сразу. Скорее всего у вас не оно. Но тем не менее вам необходимо обратиться к специалисту, к врачу, который точно узнает почему у вас икота, который назначит вам лечение и вы забудете об этом этапе вашей жизни как о страшном сне. Не нужно пугать себя интернетом, неизлечимыми болячками и прочим, вы только зря будете расшатывать свою нервную систему. Запомните, точный диагноз вам поставит только врач. И правильное лечение вам назначит только он.
Отсюда мы переходим к закономерному вопросу: «Что делать, чтобы икота возникала как можно реже»?
Думаю вы и сами можете сформулировать ответ после всего прочитанного. Нужно бросить курить, тщательно жевать пищу, да и вообще правильно питаться, а не кушать второпях сухомятку, согнувшись в три погибели на офисном кресле и закинув на стол ноги. Не допускать переохлаждения, пить газированные напитки в умеренном количестве, всегда помня об их вреде для желудка. Ведь мы всё знаем, что всё хорошо в меру, правильно? Ну и главный совет. Следите за своим здоровьем!
А теперь мы переходим к самому интересному🎁. Так как же бороться с икотой? Чаще всего люди ее просто пережидают, так как обычно она длится не долго. Есть лекарственные средства, которые, впрочем, своей эффективности не доказали. Есть и народные средства. И вот они то «точно» нам помогут. Поскольку основаны как раз таки на физиологии. Первый вариант это просто задержать дыхание. Это способствует натяжению мышц диафрагмы и предотвращению ее спонтанного сокращения. Задержать дыхание нужно подольше, а не на две секунды. Вдыхаем, держим, выдыхаем, если не помогло, пробуем ещё несколько раз. Если икота продолжает мешать нам жить то надо переходить к тяжелой артиллерии. Мы идём на кухню за стаканом воды. И пьем ее. Медленно. Маленькими глоточками. Пищевод так или иначе будет сокращаться, чтобы протолкнуть воду дальше (да, даже если она сама прекрасно может течь вниз), в результате этого после напряжения мышцы релаксируются и, вполне вероятно, блуждающий нерв, который идёт по задней поверхности пищевода, наконец перестанет раздражаться и наступит долгожданный покой.
Вы, наверно, во время прочтения задались вопросом, а как так получается, что от икоты врач может назначить какое-то лечение, а потом ниже написано, что эффективных таблеток от икоты нет🎃. Я вам отвечу. Икота это симптом. Отражение какого то процесса, который происходит в теле. Врач может воздействовать как на симптом, так и на его причину. В этой ситуации прямого воздействия на икоту нет. Да оно и не нужно, ведь после того, как будет вылечена причина, она сама пройдёт. Как воздух, раздражающий желудок выходит при икоте и икота прекращается. Как табачный дым, который выдыхается и икота отпускает. Надеюсь, что это понятно. Если нет, то добро пожаловать в комментарии, я постараюсь всё пояснить и объяснить.
Вот мы и подходим к логическому завершению статьи. Напоследок вам интересный факт🎈:
В истории известен случай, когда человек без остановки икал 68 лет. Это случилось с Чарльзом Осборном, который в 1922 году по обыкновению резал свинью, то есть занимался домашними делами, как вдруг начал икать. Приступ длился вплоть до 1990 года. За это время он икнул 715 миллионов раз. Лечению икота не поддавалась, однако это не мешало ему вести привычный образ жизни. Он женился, обзавелся детьми и всё у него было хорошо. Правда интересно? Спонтанная икота, которую нельзя было вылечить...
Однако если отойти от этой красивой🎀 истории, то могу от себя предположить, что у человека всё-таки имелась какая то патология, которую в 1922 году врачи попросту не смогли обнаружить. Сейчас медицина ушла далеко вперед, да и больше таких уникальных случаев зарегистрировано не было, так что не вижу смысла бояться или переживать. Это просто забавный случай, который можно рассказать за столом человеку, который внезапно начал икать. А ещё ему можно рассказать, что по поверьям, если человек икает, значит кто-то его вспоминает. А это уже отличный повод позвонить родителям, родным, старым друзьям и поинтересоваться, как у них дела.
Вот и подошла к концу моя познавательная статья🎈. Ставьте лайк, если было интересно и полезно. А я пойду искать о чем вам рассказать в следующий раз. Пишите какой рекордной длительности у вас был приступ икоты и как с ним справились. Спасибо, что провели время в моей компании. Общайтесь в комментариях, пишите пожелания или конструктивную критику. Заходите на канал и читайте другие мои статьи, они разные и не менее интересные. Вы точно сможете найти себе тематику по душе. Подписывайтесь, чтобы не пропустить следующие выпуски рубрики! До встречи!✨