Современный человек живет в мире, где физическая активность не является обязательной частью его повседневной жизни. Большинство людей проводят много времени за компьютером, в машине, на диване, не заботясь о своем здоровье и физическом состоянии. Однако, физическая активность имеет множество преимуществ для человеческого организма, таких как улучшение кровообращения, сердечно-сосудистой системы, иммунитета, настроения, памяти, сна, профилактика ожирения, диабета, рака и других заболеваний. Кроме того, физическая активность помогает справляться со стрессом, депрессией, тревогой, повышает самооценку и уверенность в себе.
Однако, не все виды физической активности одинаково полезны и интересны для современного человека. Некоторые люди предпочитают поднимать тяжести в спортзале, но это может быть скучно, монотонно и неэффективно. Поднимая тяжести, вы развиваете только мышечную силу, но не гибкость, скорость, координацию, выносливость и реакцию. К тому же, поднимая тяжести, вы не получаете никаких дополнительных навыков, кроме умения поднимать тяжести.
Если вы хотите сделать свою физическую активность более разнообразной, увлекательной и полезной, то мы предлагаем вам обратить внимание на Окинава каратэ Синдо рю, один из стилей староокинавского боевого тотэ. Синдо рю является самой закрытой и наиболее жесткой школой классического староокинавского карате. Высшей ступенью школы является поединок «ири куми го» по традиционным староокинавским правилам. Работа ведется в полный контакт, защитные приспособления не используются. Разрешается любая техника, а запрещены только удары по глазам. Знаменитые во всем мире бойцы и чемпионы жесткого карате кёкусинкай Казуми Хаджимэ и Ивасаки Тацуя, а также чемпион мира и многократный чемпион Японии по кудо Ясумичи Фудзимацу, в настоящий момент занимаются окинава карате Синдо рю. Что говорит о высокой эффективности и большом техническом потенциале этой школы.
Занимаясь Окинава каратэ Синдо рю, вы не только улучшаете свое физическое состояние, но и получаете навыки самообороны, которые могут спасти вам жизнь в экстремальной ситуации. Вы учитесь контролировать свое тело, дыхание, эмоции и силу. Вы развиваете дисциплину, волю, смелость и честь. Вы изучите не только методы самозащиты без оружия, но и с оружием, такими как кун (посох), саи (трезубец), тонфа (булава), нунчаку (цепочка с палками), кама (серп). Вы познакомитесь с древними традициями и культурой Окинавы, острова, где родилось каратэ.
