Простой тортик

А не побаловаться нам простым тортиком?

Сказали- сделали..

Для начала ознакомлю с ингридиентами:

1/2 банана

1/2 яблока

2 ст.л арахисовой пасты

1 ст.л кокосового сахара

Грецкий орех,кусочками

Хлебцы 4-5 шт.

Бананы и яблоко

Банан и яблоко кусочками

Разминаем вилкой

Яблоко и банан размяли вилкой.

и

добавляем арахисовую пасту..размешиваем.

Та же масса с арахосовой пастой

И далее по списку сахар и орешки.

Добавили кокосовый сахар

Хлебцы крошим( я сделала это руками)

У меня хлебцы гречневые

добавляем в массу столько ,что б получилась густая масса..

Тортик почти готов!

Совет:

На этом этапе добавьте масло какао(предварительно его растопив,гр 20-30)

Или вместо арахисовой пасты кокосовый урбеч.

Тогда наш тортик можно будет нарезать..ну а пока он и ложке поддастца.

Итак,массу перемешали и утромбовали в подготовленную емкость.

Плотно уложили в чашу.

Можно пищевой пленкой не прокладывать чашу..

Отправили в холодильник..

Достали и подали в чаю))

Ножу мой тортик с неохотой поддавался,поэтому рекомендую не церемониться и взять ложечку))

Все доступно,не затратно,а главное быстро..и без вреда для фигуры!

Мои попытки порезать))

Еще оформила в такие конфеты..которые хранить в холодильнике.

Все Добра и позитива!