Что мы понимаем под детскими страхами?
Специфические возрастные страхи, возникающие у ребенка. Они отличаются от страхов взрослого содержанием и динамикой протекания. Дети могут бояться монстров, темноты, привидений.
Детские страхи носят временный характер: вдруг появляются и также исчезают через несколько недель. Появление такого страха связано с особенностями развития, и может быть нормальным явлением, которое соответствует возрасту ребенка.
Но иногда страхи не уходят долгое время. Может ли родитель помочь ребенку справиться с ними?
В первую очередь, полезно будет исключить непродуктивные способы.
Такие как говорить ребенку: «да что тут бояться», да «монстров же не существует…». Или резко обрывать: "Хватит, не выдумывай..." Такие способы не работают потому, что страхи возникают не на рациональном уровне. Ребенок может понимать нелепость страха на рациональном уровне, но продолжать бояться. Ведь страх связан с фантазией, бессознательным. Как выйти на связь с фантазией ребенка, мы обсудим чуть позже.
Второй не полезный способ: попадать в беспомощную позицию вместе с ребенком и транслировать тревогу по поводу страха. Родитель, который попробовал бороться со страхом рациональными способами, обнаруживает себя в такой беспомощной позиции после нескольких попыток. Закрадываются мысли: « не понимаю откуда это взялось, все же нормально было…», «а вдруг это болезнь?», « а нормальный ли мой ребенок?», «а вдруг он никогда не избавиться от этого страха?» Такое восприятие часто связано с тем, что родитель не знает как помочь. При этом есть желание защитить ребенка. Но это не конструктивный способ. У ребенка может сформироваться следующее отношение к своему страху:
"Я беспомощен что либо сделать"
"Страх больше меня и сильнее". "А может я болен?"
Ребенок даже может бояться как бы страх не пришел в следующий раз. А это делает ситуацию менее подвластной изменениям.
Что же делать, чтобы помочь ребенку?
В первую очередь заметьте, как вы относитесь к страху ребенка: как к временному явлению, с которым он способен будет справиться? Или же Вас пугает или злит то, что происходит с ребенком и вы чувствуете себя некомпетентным? Если есть сильные личные переживания относительно тревоги ребенка, то лучше обратиться к квалифицированному детскому психологy за помощью.
Следующий принцип: отнеситесь к тому, что говорит ребенок о страхах внимательно. Выслушайте рассказ (возможно в нем уже будет содержаться решение), поговорите о том, чего ребенок боится. При этом в разговоре с ребенком, можете мысленно напоминать себе: "Я верю, что ты сможешь взаимодействовать со своим страхом. У тебя есть на это сила"
Подходите к страху через дверь фантазии (вспомните: разум и логика здесь бессильны). Предложите ребенку днем нарисовать страх. Добавьте нелепые или смешные детали к рисунку. Монстр, которому пририсовали шарик и мороженку, выглядит уже не так сурово и пугающе, как монстр без этого.
Расскажите ребенку сказку собственного сочинения с вымышленным героем, который встретился с подобным страхом и смог его преодолеть. Только помните, что главное в сказке - это описание интересного и подробного способа преодоления.
Возможно, потребуется запастись волшебными фонариками и орудиями, которые способны побеждать даже самых хитрых и невидимых монстров.
Ищите варианты в поле фантазии вместе с ребенком. Страх часто исчезает, когда проявляется любопытство.
Если страхи имеют тенденцию сохраняться и ограничивают жизнь ребенка - запишитесь на консультацию. Специалист поможет разобраться в причинах возникновения таких реакций у ребенка и в процессе работы с ребенком, покажет конструктивные способы преодоления страхов.
Автор: Екатерина Анкина
Дорогие гости канала! Если вам нравится эта статья, вы можете поддержать автора. Просто поставьте лайк и поделитесь своими мыслями в комментариях.
А чтобы получать больше полезной информации подписывайтесь на мой канал.
Другие статьи этого же автора:
Как помочь ребенку учиться?
Как договариваться о правилах в семье
Как сохранить отношения с партнером в трудный период