Добрый день, друзья!
Сразу же небольшой спойлер: не смотря на то, что написано в этой статье немало, тема раскрыта лишь наполовину, поэтому обязательно будет вторая часть, в которую войдет в том числе и критика.
Уверен, что вы уже сталкивались в интернете с этим названием - "синдром отложенной жизни", но по моей оценке, половина статей, посвященных ему, являются первостатейным бредом. Где-то пишут только про психологию, где-то делают упор на детские травмы, нанесенные родителями, но все это лишь частицы гораздо более обширного явления. Скажу вам сразу, всё что гуглится по этой теме, является не более чем попыткой описать комнату, заглядывая в замочную скважину. И нет, я не претендую на то, что мой материал будет самым полным и правильным (я же не психолог, в конце концов), но я постараюсь максимально осветить тему, пусть на это даже и уйдет несколько статей.
Итак.
Синдром отложенной жизни- это привычка откладывать выполнение задач и действий до последнего момента. Это многосоставная проблема, которая вызвана сочетанием эмоциональных, психологических, поведенческих факторов.
Проще всего проблему объяснить фразами "я пока не готов" и "сейчас не лучшее время для этого".
Очень часто в материалах по синдрому отложенной жизни приводится знаменитый пример с фарфоровым сервизом, который хранился почти у всех бабушек и дедушек для особого случая, но он так и не наступил. Авторы пытаются объяснить это тем, что бабушки с дедушками откладывали возможность попить чай из красивых чашек. Вы можете меня критиковать, но я с этим в корне не согласен. На мой взгляд указанный пример является ничем иным, как формой накопительства или "синдрома Плюшкина".
Что же является примером синдрома отложенной жизни? Подумайте, не было ли такого, что на вашей работе становится вакантна должность повыше и поденежнее? Если такой случай был, то я приблизительно с 80% вероятностью готов поспорить, что вы даже не пробовали заявиться на неё, объясняя себе, что "вы еще не готовы" и "мой день ещё не наступил".
Вот это уже является синдромом отложенной жизни. Людям не особо нравится реальность, и они бегут от неё в придуманные миры, которые "вот-вот наступят и кааааак заживем!"
Почему же люди бегут в придуманную реальность? Ну, потому что она розовая и беззаботная. Это здесь начальник дурак, а там я сам начальник. Да и зарабатываю "сто тыщ миллионов". "Вот сейчас тяжело, а потом как куплю Аудюху себе!".
То что происходит сейчас, как будто происходит с другим человеком, а то что будет в будущем- это уже конкретно у меня: "В будущем у меня свой блог, автосервис, а ещё я там книжку написал и дети в лучших университетах учатся".
Самая большая проблема в том, что человек ничего не делает для воплощения в реальность своей придуманной жизни. Он заживет "когда-то", и то произойдет само по себе, без его усилий.
Как от этого избавиться?
Способ излечения достаточно просто звучит, но очень тяжело воплощается в жизнь:
1) Составить план. В котором нужно описать, чего бы вы хотели добиться и, обязательно, когда это должно воплотиться: я попробуюсь на следующую вакантную должность повыше, через год я напишу книгу, гараж будет куплен к осени.
2) Начать делать. План из первого пункта можно разбить на мелкие задачи и начать выполнять их не через год, а сейчас.
3) Постоянно повторяйте, что ваша жизнь уже идет, и вы целиком за нее ответственны. Не будете уделять этому внимания- никто не уделит, и всё что вы нарисовали в фантазиях- никогда не исполнится.
4) Возвращайтесь к составленному плану, сверяйтесь с ним, корректируйте.
А на сегодня у меня все друзья, к этой теме мы ещё обязательно вернемся!
Друзья, не забывайте подписаться на канал!