Все больше людей в наши дни делают выбор в пользу здорового образа жизни и полного отказа от вредных привычек.
Но в каких случаях алкоголь стоит под строжайшим запретом?
- Воспаленные слизистые;
- Проходит обострение заболеваний ЖКТ;
- Вы находитесь на лечении или совсем недавно его закончили;
Нужно ли полностью отказаться от алкоголя?
Вы можете позволить себе пить алкоголь в разумных пределах, учитывая свои физиологические особенности.
Сколько желательно пить:
- 1 или 2 бокала белого сухого вина;
- 1 бокал красного вина;
- 1 бокал игристого или шампанского;
- до 70 мл коньяка;
- 2 стопки водки
Но если вы можете не пить, то это всегда будет лучше.
Чем опасно вино?
Оно содержит кислоты и раздражает истонченную слизистую. Поэтому, если у вас пониженная кислотность и плохо вырабатываются ферменты, то допустимы лишь легкие сухие вина - совиньон блан, рислинг.
Белые вина - более легкие, они содержат меньше дубильных веществ и легче переносятся, чем красные.
Почему не стоит пить пиво?
Оно наиболее вредно для мужчин, потому что там содержатся гормоноподобные вещества. Пиво повышает инсулин и способствует быстрому набору веса.
При СИБР и СРК от него лучше отказаться вовсе.
Из-за того, что пиво сейчас делается на дрожжах, то это приводит к бродильным процессам:
- Вздутию;
- Несварению;
- Газам;
- Отрыжке;
- Изжоге;
Чем опасны игристые вина и шампанское?
Они содержат углекислый газ, быстрее всасываются и гораздо сильнее раздражают слизистую, чем белое вино.
Коньяк
Его можно выпить с пользой лишь до 70 мл.
Он расслабляет любую гладкую мускулатуру и сосудистую стенку.
При дискинезии желчевыводящих путей допустимо выпить рюмку коньяка.
Почему коктейли вредны для здоровья?
- В них содержится огромное количество сахара, сиропа и ликера;
- Коктейль - это смешение разного алкоголя. Это может тяжело восприниматься ЖКТ и быстрее вызывать опьянение.
Никогда не забывайте о качестве напитков, которые вы выбираете. Дешевый алкоголь критически влияет не только на слизистые желудка и кишечника, но и оказывает негативное влияние на клетки печени и поджелудочную железу.
Употребляете ли вы алкоголь? Только по праздникам или любите “отдохнуть” таким образом?