Важное место в работе психолога, ведущего группы занимают игры и упражнения на сплочение и командообразование. Так, я проводила подобные тренинги с учащимися разных возрастов. Такое занятие необходимо в работе со вновь сформированными классами, чтобы помочь новым ученикам адаптироваться в коллективе. Можно включать подобные упражнения и в работу со взрослыми.
Упражнение «Лабиринт»
В качестве игровой метафоры сообщаем участникам, что им предстоит пройти по сложному подземному лабиринту в полной темноте. Путь полон различных опасностей, поэтому нужно опираться только на поддержку товарищей. Фонарик (открытые глаза) будет только у впереди стоящего.
Группа выстраивается в шеренгу, в затылок друг к другу. Все закрывают глаза, кроме первого в шеренге. Тренер расставляет в хаотичном порядке несколько стульев, и группа начинает движение. Ведущий может жестами показывать первому участнику направление движения, чтобы лабиринт получился посложнее. Через некоторое время игра останавливается. Первый участник становится в хвост колонны и движение продолжается с другим «зрячим». И так, пока в роли ведущего побывают все участники.
В процессе обсуждения спрашиваем:
- Где сложнее всего было идти: первым, последним, в середине колонны?
- Что чувствовали в роли ведущего?
- с каким участником в роли ведущего было комфортнее всего двигаться и почему?
Ценно, когда игроки проговаривают, что в роли ведущего переживали чувство ответственности за других участников, выбирали темп движения, чтобы никто не столкнулся с препятствиями.
В подростковых группах всегда находятся весельчаки, которые мчатся во всю прыть, не обращая внимания на сотоварищей. Обязательно обсуждаем такую стратегию в конце упражнения.
Как вариант, можно провести игру в тройках. Объединяем всех участников в тройки: первый движется с открытыми глазами, другие – закрывают глаза. Каждый должен побывать в роли впереди стоящего, центрального и завершающего игрока.
Танец с карандашами
Это упражнение учит быть внимательным к другим, концентрироваться на групповой задаче. Участники становятся в круг на некотором расстоянии друг от друга. Участники, стоящие рядом, удерживают один карандаш (можно использовать палочки для суши). Карандаш удерживается только пальцами.
Ведущий дает команды: шаг вправо, 2 шага влево, шаг вперед и т.л. Задача участников выполнить все команды, не уронив при этом карандаши.
Упражнение «Донеси воду»
Участники становятся в круг плечо к плечу, спиной в круг. Закрывают глаза. Ведущий вручает одному из участников чашу с водой. Задача: передать сосуд по кругу, не расплескав. Интрига в том, что никто не знает с кого началось путешествие чаши и когда она дойдет до него. В конце благодарим всех за чуткость, терпение и умение работать в команде
Игры на сплочение всегда проходят очень живо, дают много информации для наблюдения и анализа.
Запись на консультацию +7 978 652 3493 (Телеграмм,viber)
Автор: Шуликова Ирина Викторовна
Психолог
Получить консультацию автора на сайте психологов b17.ru