Разве человеку можно быть беспомощным?
Это в наш то век «успешного успеха»?
Помните фильм с Леонардо ди Каприо «Выживший?»
Если вдруг не смотрели — обязательно посмотрите.
Герой Леонардо ди Каприо после нападения на него медведицы, глубоких кровоточащих ран, впридачу предательства товарищей и убийства его сына, все еще жив…
Один в лесу…
Спасаясь от погони, его лошадь срывается с обрыва и погибает. И тут случается удивительное: погони больше нет.
Как чувствует себя человек после таких событий???
Можно только догадываться.
Наш герой вскрывает ножом тело еще теплой лошади, вынимает все органы, раздевается догола и забирается в теплую полость живота, засыпает в беспамятстве.
А проснувшись видит, что наступила оттепель.
Использование кинематографа, мифологии или сказок — один из любимых моих приемов в терапии. Он помогает увидеть людям ситуацию шире и объединить рациональное и эмоциональное состояние.
Назовем этот прием «залегание в лошадь».
Это и есть символ беспомощности из-за обстоятельств, и как синоним «времени для себя».
Живому человеку иногда просто необходимо свободное и безопасное пространство, где он мог быть слабым, где его не стыдили и не оценивали.
Особенно это важно тем людям, у которых в жизни никогда не было такой безопасности. А место, где человек может «обнажить»
себя, как это сделал герой фильма в критический момент, нужно каждому из нас в определенный период жизни. И позволение себе быть слабым в такие жизненные моменты — это и есть сила.
Мужчина, которого в детстве лишили материнской любви; женщина, которая никогда не знала ласки и поддержки от своего отца, юноша, выросший без поддержки отца, девушка, которой пришлось стать взрослой в 11 лет… Как им быть слабыми, если сама жизнь им показала когда-то, что надо выживать?
Нужно «залегать в лошадь», когда вы чувствуете, что бежите сломя голову непонятно от чего и неизвестно куда. Когда вы обессилены.
Сделать это регулярной практикой. Чтобы дать своей психике то, что принадлежит ей по праву: моменты единения с собой и периоды задумчивости и отдыха.
Если Вы не не позволяете себе быть слабым, неуверенным и «обнаженным», то есть обычным живым человеком, приглашаю Вас к себе в терапию - пространство безопасности и отсутствия осуждения. Где я помогу Вам с уважением относится к непростой работе над собой и принимать любые свои части личности. #беспомощность #
психология