Студенты Академии никогда не сидят на месте: кто-то вступает в студсовет, кто-то активно развивается в творчестве, а кто-то – в спорте. Как это сказывается на основной деятельности ребят – учебе? 📚
Поговорили об этом с кандидатом психологических наук, доцентом кафедры гуманитарных дисциплин факультета рыночных технологий ИОМ Президентской академии РАНХиГС Наталией Минаевой. 🤓
Как внеучебная деятельность влияет на ментальное здоровье студентов?
Любая смена деятельности положительно влияет на ментальное здоровье человека, если это не скроллинг в социальных сетях или бесцельная навигация в интернете. Так как внеучебная деятельность студентов связана в основном с творчеством, спортом или благотворительностью, то и ее влияние на ментальное здоровье носит, как правило, положительный характер.
Может ли внеучебная деятельность помогать студентам лучше концентрироваться на парах? Как это работает?
Однозначно ответить на этот вопрос сложно: с одной стороны, внеучебная деятельность отвлекает студента от учебных задач, так как требует дополнительных интеллектуальных усилий. С другой стороны, у студентов, занятых внеучебной деятельностью, лучше обстоят дела с тайм-менеджментом. Главное – не отвлекаться на нее во время занятий, а планировать внеучебные активности на свободное от пар время.
Как смена разных видов деятельности влияет на работоспособность человека?
В основном положительно, особенно если это активная деятельность: спорт, танцы, прогулки. Важно менять интеллектуальные виды нагрузки на физические – это поможет мозгу насытиться кислородом, что повысит его эффективность.
Как занятия творчеством влияют на формирование личности?
Положительно во всех отношениях! Во время творческой деятельности активно формируются новые нейронные связи, что помогает человеку решать текущие задачи еще более эффективно. Активизируются оба полушария головного мозга, между ними укрепляется связь, и это положительно сказывается на учебе и жизни в целом.