Найти тему

Любовь, стресс и голод: как гормоны и нейромедиаторы определяют наше поведение

Что было бы, если бы мы не испытывали удовольствия, когда едим любимые блюда? Не чувствовали бабочек в животе в период влюбленности? Не могли бы запоминать информацию? В такой параллельной вселенной нам бы жить точно не хотелось…

К счастью, все мы с рождения награждены гормонами и нейромедиаторами. Без них у нас бы не работал метаболизм, не шел бы процесс роста, а еще, возможно, наступила бы смерть от аритмии.

В этой статье мы разбираемся, чем гормоны отличаются от нейромедиаторов и рассказываем про работу некоторых из них. Вы удивитесь, на что способны эти малыши!

Серые кардиналы организма

Нейромедиаторы — это химические вещества, которые вырабатываются клетками головного мозга и передают сигналы от нервных клеток в центральную нервную систему. Именно они управляют важными процессами в нашем организме: от эмоций до когнитивных способностей.

«Вы не понимаете, это другое»

Часто нейромедиаторы путают с гормонами, так как и те, и те выполняют схожие функции — контролируют важные процессы. Гормоны делают это в масштабах всего организма, а нейромедиаторы — локально, в пределах центральной нервной системы.

В отличие от нейромедиаторов, гормоны синтезируются эндокринными железами. Часто люди обобщают эти понятия, к примеру, называя серотонин гормоном, хотя это нейромедиатор.

Спишь? А может, лучше будем тревожиться?

Вот, например, кортизол — гормон, который управляет целым каскадом химических реакций, которые мы ощущаем как стресс. Одна из функций — расщепление жиров, в результате чего выделяется глюкоза, и происходит выброс энергии. В стрессовой ситуации мозг посылает сигнал в надпочечники, и они вырабатывают кортизол, дающий необходимую энергию. Так организм справляется с экстренными ситуациями.

Также кортизол контролирует артериальное давление, обладает противовоспалительными свойствами и влияет на вес.

Глицин — это не просто таблетки

Это тормозной нейромедиатор, который уменьшает возбуждение нейронов и оказывает успокаивающее действие на организм. Помимо этих функций, глицин улучшает память и обучаемость, а при особенно сильной умственной активности защищают нейроны от гибели.

В неочевидные функции глицина входят контроль процесса метаболизма и синтез иммуноглобулина. И кстати, коллаген, который отвечает за эластичность и прочность костей, на треть состоит из глицина.

Дофамин: как работают счастье, влюбленность и мотивация

Дофамин занимает особое место в нашей жизни, так как является одновременно и нейромедиатором, и гормоном — часть вещества вырабатывается в надпочечниках.

Выброс дофамина происходит, когда мы совершаем простые приятные действия — (едим еду, смотрим любимый фильм и т.д.), и мотивирует нас совершать эти действия повторно.

Большая доля дофамина вырабатывается на начальной стадии влюбленности и влияет на когнитивные функции: при его нехватке ухудшается память и способность фокусироваться, и даже могут развиваться серьезные болезни.