Именно так диктует общество. Если мамы кричат и психуют - люди готовы повесить клеймо "Плохая мама". Бывает, что люди не отпускают никаких комментариев, но мамы всё равно испытывают вину, после того как накричали на ребёнка.
Давайте разбираться, можно ли кричать мамам?
Изучая психологию, можно найти много способов как контролировать свои эмоции.
Подписывайтесь, чтобы не пропустить статью на эту тему ❣️
К сожалению, невозможно всегда и везде контролировать свои эмоции. Мамы знают, как часто может накрыть так сильно, что просто невозможно сдержаться.
Прежде всего, чтобы найти ответ на вопрос "Можно ли мамам кричать? " разберемся в эмоциях. Люди часто делят эмоции на плохие и хорошие, хотя на самом деле эмоции просто есть и они все нам нужны. Поэтому если мы злимся - это нормально. Каждая эмоция нам для чего-то нужна, она помогает нам что-то понять. О чем говорит ваша злость? Вы устали? Не выспались? Вам отказали в помощи родственники?
Злости что-то предшествовало. К сожалению, такое случается, что разозлило вас совсем не поведение ребёнка, а что-то другое и вы не смогли выразить злость в той ситуации, поэтому все вылилось на малыша. Чтобы отслеживать и распозновать свои эмоции, нужно учиться быть осознанным. Этому и многому другому будем учиться на моем канале.
Ответом на наш вопрос будет конечно Можно. Мамам можно кричать, но не на детей, а на ситуацию. Ребенок разлил суп и вот вы уже закипаете. Хочется крикнуть "Какой ты неряха! Неуклюжий! Откуда у тебя руки растут?" Вместо этого лучше использовать Я-сообщения "Как же меня бесит, когда на столе грязно!" Вы выразили свой гнев, но в той форме, чтобы не задеть личность вашего ребёнка. Ведь любое недовольство мамы в адрес малыша звучит для него как "Мама меня не любит" или "Мама мной недовольна". О влиянии этих фраз на детей расскажу в следующих статьях.
От себя я бы добавила следующее. Если вы сорвались и задели чувства ребенка и сожалеете об этом, всегда можно извиниться и объясниться перед ребёнком. Если он уже вас поймёт - это здорово, но пусть даже ребенок ещё маленький, вам станет легче, когда вы скажете "Извини, мой хороший, я не хотела, я на самом деле так не думаю, я люблю тебя".
Такие выплески злости можно предотвратить, если позаботиться о себе и своём состоянии, но об этом позже. Часто ли вы срываетесь на детях? Будете ли использовать методы, описанные в этой статье или уже их используете?
#дети#беременность#ожидание#материнство#психология#осознанность#хорошаямама#достаточнохорошаямама