Специалист Юлия Катхурия рассказала, чем методика интервального голодания опасна для здоровья.
По словам специалиста, долгие перерывы между приемами пищи могут обернуться болезнью холелитиазом, то есть образованием камней в желчном пузыре и желчных протоках. Говоря проще, желчнокаменной болезнью.
«Дело в том, что любой период голодания замедляет сокращение стенок желчного пузыря и приводит к застою желчи. А для того, чтобы желчный пузырь сокращался, нам нужна пища», — объясняет эндокринолог.
Особенно вредным интервальное голодание может быть в случае предрасположенности организма к такой болезни.
«С так называемым «ленивым желчным пузырем» развитие желчно-каменной болезни может прогрессировать», — сказала доктор.
Плюс, ситуацию может усугубить отсутствие сбалансированного рациона, наличие вредных привычек. Поэтому рекомендуется быть внимательнее к своему здоровью, не экспериментировать с питанием, а также придерживаться основ правильного образа жизни.
Если все-таки очень хочется поголодать, то лучше делать это небольшими временными промежутками, исключая жирную и калорийную пищу, информирует «Газета.ру».
Ранее ИА «МедиаПоток» рассказал, что врач Лебедева нашла пагубные последствия манной каши.
Автор: Альфия Радыгина