Если на ночь наесться солёных помидоров или увлечься чипсами под сериал, высока вероятность проснуться с заплывшими глазами. Почему отеки так ярко видны именно в этом месте и как они возникают?
Отеки под глазами могут появляться у людей независимо от возраста. Иногда они являются временными, а иногда наблюдаются постоянно, и связаны с увеличением объема жировой ткани в области глаз. Причиной могут быть как физиологический отек, так и патологическое разрастание тканей.
Временные отеки под глазами обычно возникают из-за задержки лишней лимфатической жидкости и исчезают в течение суток. Влиять на состояние кожи и подкожной клетчатки может множество факторов, так как ткани в этой области довольно рыхлые. В ряде случаев появление отеков под глазами может быть следствием различных заболеваний, таких как инфекции или проблемы с почками. Тогда уже не обойтись без консультации врача.
Каковы причины временных отеков?
Увеличение объема периорбитальной жировой клетчатки. Оно может происходить как из-за физиологического отека, так и из-за патологического разрастания ткани. Это приводит к увеличению объема и выпячиванию жировой ткани под кожей вокруг глаз, что создает видимость мешков.
Временные отеки под глазами могут возникать из-за притока излишней лимфатической жидкости. Если лимфатический дренаж в области глаз нарушен или обусловлен физиологическими факторами, такими как недостаток сна или неправильное питание, жидкость может задерживаться и накапливаться под глазами, вызывая отечность.
Некоторые позиции тела при сне или недостаток физической активности могут приводить к застою крови в капиллярах области вокруг глаз. Это может вызывать отечность и расширение сосудов.
При некоторых заболеваниях или аллергических реакциях может возникать воспаление в области под глазами, что приводит к отекам. Воспаление активизирует иммунную реакцию организма, вызывая расширение сосудов и проникновение жидкости в ткани.
Продукты, богатые калием, такие как бобовые, петрушка, грибы способствуют сокращению отеков под глазами. Сахар также может вызывать задержку жидкости, поэтому его следует ограничивать. Газированные напитки лучше заменить обычной водой, а общий объем держать на уровне около двух литров. Сон на животе лицом вниз может привести к застою в капиллярах и постепенно вызвать отечность. Рекомендуется спать на спине.