Энергия
Баланс ☯️
Дружба
женщина и мужчина внутри меня
Внешний мир мне давно понятен.
Я разобрала его на кусочки
и поняла принцип работы.
Психология, моя жизнь, все люди, книги, истории о людях и ситуациях, фильмы - всё изучено вдоль и поперёк.. и это не конец, конечно же.
Естественно, внутренний мир тоже работал в это время, но не совсем на меня, а скорее на внешние обстоятельства.
Пошла на следующий уровень себя самой
Наступил, наконец-таки, период
когда я могу использовать и то,
что я знаю о мире, и то,
что знаю о себе,
все эти уроки жизни,
себе во благо.
Чтобы заняться главным - ВОССТАНОВИТЬСЯ, как мне надо.
Про себя говорю так:
Спасибо за возможность, которую я так долго ждала,
когда всё будет так, как надо
сошлись звёзды и моя жизнь воедино
По-другому не могло быть.
Чтобы заняться этими словами:
отсутствие любви к себе, закрытое сердце и недоверие
Остальное, это следствие:
страхи, обида, злость, претензии к себе и к другим, критика, усталость, недовольство, паника..
Пошла в этот путь, чтобы была ТИШИна в голове.
Я очень требовательная к себе и к другим
Хорошо ли это или плохо - неважно
Знаю, что это меня двигает
И других, кстати, тоже..
Напишу, что я делала, чтобы случилось обновление
чистка от старого и ненужного в себе.
Выход из кучи иллюзий в реальность.
Я это делала на випассане в Индии, о чем расскажу обязательно, а сейчас делаю по своим методам.
Это не значит что вам нужно также!
Вам нужен личный список движений и это важно.
Но сам путь универсален в понимании.
Могу подсказать как найти его.
А пока, покажу свой.
_____________ начинаем с главного:
что ты хочешь видеть в себе и как к этому прийти?
Погнали.
Мои наблюдения за утро:
говорить о хорошем и видеть только хорошее во всём
потерялась между реальностью и своими иллюзиями
+ привычка думать о плохом исходе событий
Мозг сам находит негатив, почему?
что-то его всё время бесит…
Я отключила голову и пальцы сами набрали в телефоне нужный мне мк в YouTube
где я снова слышу о том, что
« Мужчина - это внутренняя часть женщины. Он - её зеркало »
Ребята, также и наоборот, женщины вас зеркалят.
Раньше, я думала, это бред собачий, но всё-таки нет. Хотя это неважно.
Не смотри на других, смотри на себя, толка будет больше.
зеркальна вся информация в моих постах для мужчин женщин
я не буду писать о каждом поле отдельно)
В настоящем нет места обидам
Обиды на мужчин в виде пап, бывших, просто знакомых мужчин, начальника
- влияет на твой психотип. Обиды - это что? Это твоё прошлое.
Скажу настоятельно что я против того, чтобы копаться в прошлом, но я много лет анализировала прошлое, то что например произошло неделю назад.
И благодаря этому делала выводы и в настоящем меняла подходы.
Не лучшая тактика, хоть и даёт пользы столько же сколько и вреда.
Мозг любит думать о прошлом и будущем, но не умеет жить настоящим и ты как бы ещё больше усложняешь себе задачу восстановить его в реальном времени. А ведь нужно работать с настоящим тобой
тот, кто внутри и снаружи.
И всё же, для тех, кому важно прошлое.
я вспомнила, что давно хочу провести для себя практику: « перепрошивка прошлого ».
Есть в одном сериале,
не хочу его называть, но тема была об изнасиловании.
Сериал не для слабонервных просто.
А актер там крутой, кто играет Доктора Стрендж.
Но я, как исследователь этого мира, могу выдержать многое, чтобы дойти до сути.
И в конце сериала показывают,
как главный герой будучи взрослым в своём воспоминании,
когда он был мальчиком,
заходит в комнату и говорит: « нет!»
в своём воспоминании☝️
Как бы переделывает историю своего прошлого на позитивную
Для меня же это отчаянная попытка наебать мозг
Он 🧠 помнит как было и
ТЕЛО тоже ПОМНИТ ВСЁ
обмануть не выйдет
если только гипноз
и то,
есть люди у которых замок плотный в подсознании и не залезешь
А вот к чему пришла я
Залезть в прошлое, чтобы вспомнить всё это говно, что я пережила и увидеть к чему хорошему это привело в жизни. Я так делала много раз в повседневной жизни, но лезть туда где очень страшно или непонятно, не решалась.
да и времени не было.
Попытка перепрошить мозг на ложь 🤥 это не в долгую.. всё вылезет
с этим нужно работать!
Нужно работать с тем, что есть!
И я начала
Искать в каждом дерьмовом поступке со стороны жизни в мою сторону хорошее, что он принёс этот поступок.
и нашла!
Вообще во всех!
Даже в том как я видела смерть бабушки, даже когда умер бывший, даже когда мою машину через суды забирали из под моего носа,
даже когда меня выгоняли из квартир,
даже когда я осталась без каких-либо вещей, документов, денег и работы одновременно,
даже когда я угодила в больницу с нарушением женских органов.
Двигаемся дальше по списку
что и как делаю:
Тянуться и качаться так, как хочет тело - лучшая гимнастика, чтобы убрать блоки, помочь телу, мышцам, сознанию и подсознанию.
с музыкой или в тишине.
Много любви к кошке, спокойно реагировать на крики
больше игр с ней
ходить гулять и даже наблюдать.
А то вечно в голове сидишь.
Никаких общений в соц.сетях и жесткие ограничения в общении со мной тех, кто рядом
Так как они себя не контролируют, и сбивают меня
Но не общаться мы не можем.
В 21-22 ухожу спать
Ушла в музыку скидываю ниже. Погрузиться в неё полностью без мыслей, не так-то просто. Пробуй один трек прослушать от начала до конца и не уйти в мысли. Перематывай на начало когда уходишь. Это пример фокусировки, а их много других. Найди свой.
Перешла к действию сегодня и начала с практики « Рефлекс оргазм» ебейшая практика!!!!
Описать словами это невозможно!
Могу только рассказать в аудио кому нужно.
Я прочла как её делать, а после практики я решила убедиться и стала смотреть видео с занятий в группе.
Не советую, потому что со стороны смотрится дико🥴
Тебе кажется, что все тронулись умом.
А видео где урок-обучение, то думаешь ничего необычного и сложного, херня какая-то.
Но это очень!эффективная практика для тела и мозга. Как и випассана, суть одна, принцип разный.
Чтобы мозг заткнулся и ты начала чувствовать тело и вылезает наружу то, что ты хочешь на самом деле.
Но нужно пипец какую сильную выдержку иметь. Просто с моей силой иной раз надо работать грубо.
Даже некоторые профессиональные спортсмены не выдерживают. Я выдержала 50 минут с перерывами, а нужно 55.
И так:
1 - залезть в прошлое там где страшно и найти хороший результат
2 - ограничить информационный поток и общение с людьми
3 - животные помогают быть в реальности. Найти объект, чтобы дарить любовь.
4 - один трек прослушать полностью, не уходить в мысли
5 - занимаемся телом так, как ему надо, а не по программе или твоим хотелкам.
6 - находишь и делаешь практику по теме, которая тебе важна. Где трудности в тебе и в жизни.
Первый день закончен.
Канал в Телеграм https://t.me/kira_chic
c чатом для общения, прикольными видео и быстрыми разговорами об всём с единомышленниками. Видишь и слышишь в реальном времени😉