Рынок здорового образа жизни все время развивается и с каждым годом у нем появляются очередные тренды. Что такое биохакинг? Что-то новое или то же самое, но под новым названием?
На самом деле, и то и другое. Да, по названию можно подумать, что это как-то связано с новейшими технологиями, манипулированием с геномом, имплантацией чипов или ещё чем-то подобным, но нет. На самом деле это всего лишь действия, направленные на то, чтобы прожить как можно дольше и как можно лучше. Пытаться всеми силами продлить свою жизнь люди начали уже давно, но сейчас они делают это используя новейшие знания.
Тенденции и рынок биохакинга
Услуг на рынке биохакинга много, начиная от всем нам знакомых витаминов и заканчивая устройствами, которые генерируют электрические импульсы через электроды в мозг во время тренировок.
Приложения для мониторинга здоровья
Про приложения, которые подключаются к умным часам и отслеживают шаги, сердцебиение, уровень сна знают многие, но помимо этого существуют так же:
- Приложения для диетического контроля. Помогают вести дневник питания, отслеживать вес, вести программу тренировки, подсчитывать калории.
- Приложения для медитации и психологического здоровья. Эти приложения имеют музыку для релаксации, десятки программ для медитации, инструменты для управления тревожностью. Некоторые даже имеют доступ к психологам и психотерапевтам.
- Приложения для отслеживания физической активности. Предлагают индивидуальные программы для тренировок, отслеживают физическую активность, будь то бег, плавание или велосипед.
Диетические добавки
Этот пункт так же прекрасно знаком многим из нас. Даже если вы никогда не принимали витамины или минералы по медицинским показаниям, вы как минимум видели рекламу кисломолочных продуктов с пробиотиками. Примерами таких продуктов может быть:
- Растительные экстракты. Это могут быть добавки с женьшенем для уменьшения стресса или антиоксиданты на основе зелёного чая, но то, что объединяет их, это их природность и безопасность.
- Витамины и минералы. Это необходимые организму вещества, такие как аскорбиновая кислота, железо, кальций, магний.
После исследования рынка, стоит определиться с конкретным направлением инвестиций. Начинающим в инвестициях рекомендуется сотрудничать с экспертами. Не обязательно вкладываться в высокотехнологичные биохакинг-устройства, можно заняться разработкой собственного, уникального продукта.
Помните, биохакинг – это не только инвестиция в будущее здоровья, но и инвестиция в инновации и науку, поэтому требует гибкости и постоянной слежки за трендами.