Психологические блоки и зажимы - это бессознательные негативные убеждения, установки, которые блокируют человека в эффективном развитие себя как личности.
Зачастую сам человек не всегда понимает, что эти блоки у него существуют, так как они формируются неосознанно.
Под влиянием родительского воспитания, окружающей среды и социума, в силу низкой самооценки, типа характера, темперамента, или получения психологической травмы (например абьюзивные отношения).
В тех сферах в которых есть зажимы и блоки, как правило человек себя не проявляет и не реализуется.
Приведу пример:
Достаточно частый блок “Блок на деньги”, который я встречаю в своей практике.
При этом если задать вопрос человеку, все отвечают, что хотят вырасти в своём доходе, зарабатывать больше, иметь достаток и т.д..
Но если копнуть чуть глубже, становится понятно, что “ХОЧУ МНОГО ДЕНЕГ” равно “КАК БЫ ХОЧУ” и там ещё много НО…
В ходе беседы с клиентами выясняется, что многие из негативных установок идут из детства. Когда родители говорили такие фразы:
Зарабатывать деньги очень тяжело.
Чтобы много зарабатывать, надо очень много работать.
Много денег можно заработать только обманным путем.
Много хочешь, мало получишь и т.д.
Все эти слова откладываются в бессознательном и далее обрастают всё новыми и новыми фразами подкрепляющими эти убеждения, но уже во взрослом возрасте.
Я не могу себе этого позволить. Чтобы быть богатым, нужно было родиться в обеспеченной семье. Чтобы зарабатывать больше, нужно делать то, что мне не нравится.
Получается такой некий диссонанс в психике. Сознание говорит “Я ХОЧУ БОЛЬШЕ ДЕНЕГ”, а бессознательное это блокирует.
Так как люди проживают в бессознательной программе ума, то по факту сами делают так, чтобы увеличение дохода не произошло, проявляют пассивность и бездействие в этой сфере. И фраза “ХОЧУ ДЕНЕГ”, так и остаётся просто фразой, но не истинным желанием человека.
То же самое происходит и в других сферах жизни, где есть блоки:
- блок “низкая самооценка”
- блок “на успех”
- блок “на отношения”
- блок “вторичная выгода”
- блок “травма”
Для проработки ограничивающих психологических убеждений, нужно понять, что наша бессознательная программа намного сильнее, чем та часть которую мы осознаем.
Чтобы избавиться от блоков сначала их нужно достать из глубин психики и вывести в уровень сознания. В этом вам может помочь психолог, либо вы можете попробовать проработать их самостоятельно.
- Нужно осознать, что существует некая проблема. Понять, когда и кто вселил в вас это убеждение.
- Понять, что вы теряете или не получаете, идя на поводу своих убеждений и блоков.
- Проанализировать и пересмотреть первичные ситуации, которые могли привести к этому блоку. Это помогает взглянуть на ситуацию по новому.
- Подумать, как вы можете новое убеждение закрепить в своём сознании. Смоделируйте ситуации в которых максимально проявляются блоки, и постарайтесь составить план своих новых реакций.
В заключение хочу сказать, что всё в нашей голове. Всё что происходит в вашей жизни, творите вы сами, ваша психика, ваша бессознательная программа ума. Все ваши установки, убеждения, страхи, всё это решаемо, главное нужно взять ответственность за свою жизнь. Не искать виноватых, а быть первым и главным заинтересованным лицом в проработке и преодоление блоков.