Настоящее проклятие современного мира – это скрытое одиночество. Когда человека окружают люди, и он полон социальных контактов, но на самом деле ни с кем в контакт не вступает. Про это состояние складывают анекдоты, мемы, пишут книги, даже нашли термин «одиночество в толпе». И если раньше главными препятствиями на пути к дружбе и знакомствам были робость и страх отвержения, то теперь это место заняло отсутствие навыка входить в контактные отношения.
Самый ранний и самый важный контакт в жизни человека, как биологического организма – это контакт «глаза в глаза». Многие из нас научились имитировать его, упирая взгляд в переносицу другого или отвлекаясь на дела вокруг, отводя свой взор. И есть достаточно практик восстанавливающих возможности смотреть друг на друга, а не мимо или «за» человека.
Но однажды я заметил, что у половины моих клиентов эти практики не дают ожидаемого эффекта. Ответ нашелся в буддистской поговорке «глазами смотри внутрь, разумом наружу». Вступая с человеком в контакт, не обязательно телесный или вербальный, нас учили замечать человека, видеть его проявления. А можно ли увидеть невидимое? Можно ли увидеть вас?
Прежде чем начать ощущать мир вокруг, мастеров медитации и психологов учат видеть себя. Если возможность близости с другим, вызывает непонятный страх или панику, немудрено, что человек старается избежать взгляда и спрятаться за маской социальной роли. А посмотреть внутрь себя, вступить в контакт с собой – это, ни что иное, как возможность полностью ощутить весь страх контакта. Не смотреть в себя глубоко, многие из нас научились даже лучше, чем не смотреть на других.
И тогда ситуация переворачивается с ног на голову. Мы хотим видеть другого человека, но не можем быть видимыми для него. Контакт просто не возможен, если он односторонний. Я знаю десятки психологов, которым неверно преподавали теорию контакта, где их отстраненность выдавалась за профессиональную позицию. Но на самом деле приходя к ним в кабинет, люди были жестко отвергнуты лишь тем, что специалист «не вмешивался» в терапевтический процесс, то есть не входил в контакт.
Людей останавливает их неосознанная, автоматическая реакция на попытку контакта. И главная идея и задача – это трансформировать эти убеждения и препятствия, которые мешают нам видеть других или когда видят нас.
И тогда мы внезапно начинаем видеть возможности своих сотрудников, или вот ту девушку за соседним столом (странно, ведь она тут всегда была), мы начинаем привлекать других людей, которые стремятся с нами подружиться и удивляются, почему мы не встречались раньше?
А ведь «Вся настоящая жизнь – есть встреча» Мартин Бубер.