Бывает у меня, что ничего не хочется: нет энергии, набрал пару лишних килограммов, не понятно, что делать, а то, что делаешь сейчас, не нравится, смотришь сериалы весь день и гнобишь себя, что ничего не делаешь, а делать ничего и не хочется.
- Все встречи хочется отменить и лежать дома, а лежать уже стыдно. У других все получается и идёт в гору. А ты смотришь, как дурак в шортах на перроне на этот уходящий поезд, мороженное капает на пальцы и живот выглядывает из-за футболки...и вот что делать?
Я понял, что мне не надо делать ничего и, прежде всего, перестать гнобить себя за то, что гнобишь себя за то, что ничего не делаешь.
Когда идёшь в новую реальность, точку Б, точка А должна распасться, разрушиться, а для этого надо перестать держаться за то, что есть, и принять, что это уходит.
И да, в этом состоянии есть тревога, ибо ты понимаешь, что, как есть, держать не имеет смысла, а как будет ещё не понятно, и будет ли и получится ли. Ты находишься в лимбо — зоной между прошлым, которое понятно, что должно уйти, и лучшим будущим, которое не понятно, наступит или нет.
Состояние растерянности — нормальное при переходе, и если его бояться, то изменения не будут происходить, и ты будешь все сильнее топтать колею по штрафным кругам биатлона своей жизни.
И вот, что я заметил: если не сопротивляться и получать удовольствие, то после этого серого периода, обязательно наступает улучшение, когда радостно, становится понятно куда идти, легче, наступает новое лучшее настоящее.
- Никто не знает, что хорошо и плохо. Если вам сейчас плохо, знаете ли вы точно, что это действительно плохо, или это — то плохо, которое нужно вам, чтобы вам стало хорошо. Ведь если это происходит с тобой, то именно тебе это нужно именно сейчас, а зачем, ты поймёшь после. Ведь именно трудности, когда ты не понимал, что делать, но справился, сдали тебя тем, кто ты есть сегодня.
Поэтому единственный вариант — расслабиться, довериться мудрости жизни и сделать следующий шаг, как его понимаешь, потому что, а что ты ещё можешь?)