Всем привет!
Здоровые отношения… Разговоры о них в тренде вот уже добрый десяток лет. Тема свободных отношений в наши дни так же популярна, как и тема мира во всем мире. Только ленивый не рассуждал об этом явлении. Есть масса статей, семинаров, курсов на эту тему.
Но не все они полезны, а среди полезных, далеко не все понятны.
Я думаю, что все согласятся с тем, что здоровые отношения хорошо, а токсичные – плохо. Это само собой разумеется. С этим никто не спорит. Многие хотят построить именно такие.
Но, как известно, одного желания мало. Бесполезно так же постоянно обсуждать с партнером тему здоровых отношений и декларировать свою приверженность принципам психологически здоровой семьи.
Все это совершенно непродуктивно, и только истощает моральные силы.
Мало хотеть. Нужно еще и знать, что и как делать. А вот с пониманием механизма построения здоровых отношений, как правило «ох, беда-беда, огорчение».
Не объясняют эту тему в статьях и выступлениях, а если и объясняют, то или очень непонятно, или же и вовсе, неверно.
Итак, каков же механизм построения здоровых отношений? – Все просто.
Здоровые отношения базируются на единстве двух противоположностей, на единстве двух пониманий.
С одной стороны, на понимании того, что любовь конечна, а партнер может в любой момент уйти. А с другой стороны, на понимании того, что ты сама (ты сам) сможешь существовать без этой любви, а значит, тоже можешь в любой момент уйти.
Если говорить простым языком, то понимание первого факта не даст тебе обнаглеть в отношениях, а понимание второго факта не позволит обнаглеть партнеру, потому что даст тебе возможность отстаивать себя перед партнером.
Получается, что каждый в паре знает и понимает, во-первых, что сам может уйти в любой момент, а во-вторых, что его партнер тоже может уйти.
Такое осознание дает естественные ограничения, которые и позволяют уважать интересы и границы друг друга.
Это своеобразный стимул, который вынуждает людей подстраиваться друг под друга, уменьшать свои амбиции, контролировать свое поведение, находить компромисс.
Без этого понимания, отношения, в конце концов, будут разбалансированы, принцип равенства и взаимной выгоды будет утерян, а само взаимодействие рано или поздно скатится в токсичность.(Даже если оба партнера искренне хотят сохранить здоровье отношений).
Простите, в этой статье опять ничего нет про высокие идеалы, добрых фей и розовых пони. Но мы с вами живем в реальном мире, а потому должны применять механизмы этого мира, а не идеалы райских кущ.
Вы согласны со мной?
#психологияотношений #психология #манипуляции #мужчинаиженщина #абьюз #самооценка #отношения #защита #юлиямурашева