Вода снимет спазм желчных протоков, простимулирует выработку желчи и пищеварительных соков в желудке. Но рекомендация пить утром воду натощак подходит не всем.
Кому можно, а кому нельзя, пояснил гастроэнтеролог Рустем Садыков в своём телеграм-канале.
Он написал, что во время сна кожа человека испаряет большое количество жидкости. А потому утром мы находимся в состоянии дефицита воды в организме. Как итог, сердце вынуждено перекачивать более густую кровь.
Разжижать кровь можно приёмом 500 мл тёплой воды. Пить её нужно натощак и сидя — стоя неправильно распределяется жидкость по организму, может довести до артритов.
Такая процедура полезна людям с проблемами ЖКТ, но не нужна людям с больными почками, гипертонией и желчекаменной болезнью.
Ранее мы рассказали, какие блюда из взрослого рациона смертельно опасны для детей.
