Лето кончилось, и ваш ребенок пошел в детский садик или школу. И через три дня — температура, насморк и больное горло.
Как сделать так, чтобы ваш ребенок не приносил инфекцию и не заражал вас?
Вся респираторная инфекция проникает организм через верхние дыхательные пути: слизистую носа и горла.
В носу есть множество защитных факторов, которые не дают вирусам и бактериям связаться со слизистой и проникнуть внутрь организма. Это волоски в преддверии носа, слизь или попросту сопли, и реснички на самой слизистой. Все эти компоненты обезвреживают микробы и выводят их в глотку вместе со слизью.
Помните, что частое промывание носа солевыми растворами, приводит к высушиванию слизистой и нарушению транспорта слизи. Следовательно местный иммунитет в носу перестает работать полноценно. Это же относится и к частому полосканию горла.
Как же защитить слизистые оболочки и повысить их защитные свойства?
Есть два основных способа: поднять общий иммунитет, усилить выработку иммуноглобулинов и интерферонов. И усилить местных, применяя те или иные лекарственные средства на слизистую оболочку.
Что поднимает общий иммунитет?
- утренняя гимнастика и спортивные занятия: плавание, коньки, силовые виды спорта
- правильное питание: исключение быстрых углеводов, фрукты, богатые витамином С и каротиноидами — яблоки, апельсины, хурма
- полноценный сон: ложиться спать не позже 22-00
- прогулки по 1,5-2 часа в выходные, активные игры
В детском коллективе, особенно, в садике, риск инфекции возрастает. Поэтому, перед выходом закапать или заложить в нос:
- оксолиновую мазь
- протаргол, деринат
- виферон-гель
- аквамарис сенс или плюс, олифрин (для смягчения слизистой — хорошая альтернатива промыванию носа)
Если в детском коллективе уже есть заболевшие, или же, ребенок хватает любую простуду, то рекомендуются (по согласованию с врачом): тимоген спрей, полиоксидоний, реаферон-липинт. Также, хорошо поднимают и местный и общий иммунитет, вакцины типа рибомунила, бронхомунала (бронховаксом) и исмиген.
Они принимаются курсами от 3 до 6 месяцев с трехнедельным перерывом. При этом у ребенка не должно быть признаков ОРИ.
Как быть, если вы уже заболели? Не стоит кидаться за солевыми растворами в аптеку. Есть прекрасное средство — ингаляции через небулайзер. Ингалировать можно мирамистин, беродуал (при кашле), флуимуцил и препараты интерферона. Одной-двух ингаляций в день на протяжении 5-7 дней будет достаточно.
Что можно подавать ребенку, если потекли сопли — первый признак простуды. Синупрет (с 1 года) и ликопид (с 3 лет), при отсутствии аллергии, в возрастных дозах. Курсом до 7-10 дней.
Если вам назначили назонекс или другие интраназальные кортикостероидные средства, помните, что они не работают при гнойном и обильном насморке. А также, не обладают сосудосуживающим действием. И лечить только ими, равно как и промыванием носа, насморк при простуде нельзя.
Назонекс и его аналоги хорошо помогают при отеке и увеличении аденоидной ткани в носоглотке. И правильно их применять за 1-2 часа до сна, после того, как ушли основные симптомы простуды. Срок — от 3-х недель до 3-х месяцев. За этот период они накапливаются в тканях и снимают отек.
И помните, что частые ОРИ (респираторные инфекции) — проявление общего дисбаланса иммунитета. Если ваш ребенок подвержен простудам и увеличению аденоидов, в первую очередь, пересмотрите питание и уровень физической активности. От этих двух факторов зависит, насколько хорошо работает ваша иммунная система.