Исторически наш вид более восприимчив к различным явлениям в ночное время, поэтому мы испытываем больший страх, просыпаясь ночью. Ученые в своих исследованиях утверждают, что страх перед тьмой сохраняется у нас по сей день.
Современный образ жизни с его нехваткой времени на отдых и полноценный сон лишь усиливает это явление, но вера в силу потустороннего все еще остается одной из основных причин ночных пробуждений.
Часто встречаются такие объяснения, как "час дъявола" или "ведьмин час".
Некоторые, например, ассоциируют время 03:33 с дъявольской символикой, так как она является половиной числа 666.
По представлениям, в этот момент ослабевает барьер между миром живых и мертвых, что, предположительно, дает возможность демонам и духам контактировать с людьми.
В некоторых источниках указывают, что многие смертельные случаи происходят между 03:00 и 05:00 утра, так как в это время иммунная система человека ослабевает. В древних легендах также утверждается, что именно в это время появлялись "следы дьявола".
Понятие "ведьминого часа", который наступает в промежутке 3-4 часов уходит своими корнями в европейской фольклор.. Согласно этому учению, в это время сверхъестественные существа обретают особую силу, а черная магия способна работать максимально эффективно.
А вот что думают по этому поводу сомнологи и психологи.
1. В три часа ночи происходит смена фаз сна, глубокая фаза сменяется поверхностной, что приводит к пробуждению.
2. Биологические часы человека могут быть точно настроены на пробуждение в это время из-за активной работы печени и желчного пузыря, производящих очистку организма.
3. В это время также активно вырабатываются три типа гормонов: мелатонин, который регулирует сон, кортизол и серотонин, которые могут привести к пробуждению.
4. Пробуждение в это время может быть вызвано тревожными сновидениями и кошмарами, которые могут возникать как способ психики избавиться от стресса, вызывая ночное пробуждение в качестве защитной реакции.
Все эти теории имеют право на существование, ведь вселенная со всеми ее проявлениями намного глубже и таинственнее, чем мы себе можем представить.