Когда мы говорим о токсичных людях, мы знаем, что от них можно отстраниться, хотя это и трудно.
Но в определенных обстоятельствах нам приходится иметь дело с таким типом людей и поддерживать с ними отношения каждый день, не имея возможности их избежать. Так происходит, например, в профессиональной среде.
Приходится не только видеть этого человека каждый день, но и работать с ним, вместе (или в группе) достигать конкретной цели. Это может быть неприятным, но с этим можно справиться.
7 типов токсичных коллег
1. Протагонист
Это человек, который всегда хочет быть в центре внимания. Они ведут разговоры, навязывая свою точку зрения. Всегда очень соперничают и готовы на все ради достижения своих целей.
2. Неформал
Неформалы никогда не укладываются в сроки. Они всегда опаздывают на работу, встречи и т.д. Безответственность такого типа людей негативно сказывается на других членах рабочей группы.
3. Сплетник
Рабочее окружение идеально подходит для этого типа людей. За чашкой кофе сплетник проводит время, комментируя и рассказывая об окружающих. Иногда он выступает в роли "шпиона" и сообщает своему начальнику несущественные детали, которые вредят другим.
4. Немотивированный
Одним из худших сослуживцев является человек, который неэффективно выполняет свою работу.
Немотивированный человек использует закон строгого минимума, что негативно сказывается на работе коллектива.
5. Раздражительный
Раздражительный человек всегда кажется очень занятым. Поэтому они редко (или никогда не) здороваются и не делают добрых жестов. Они не любят работать в группах, предпочитая индивидуальную работу.
6. Оппонент
Это человек, который никогда не соглашается с мнением или решением других. С ними очень трудно работать, потому что достичь согласия - задача невыполнимая.
7. Конкурент
Их соперничество не знает границ. Они никогда не упустят выгодную возможность, потому что эти люди всегда начеку, чтобы присвоить себе чужие заслуги, чтобы хорошо выглядеть перед своим начальством.
Как защититься от токсичного коллеги?
Для начала мы не должны играть в их игру. Лучший вариант - не увлекаться постоянно тем, кто злится или всегда хочет быть в центре внимания.
Нужно смириться с этим и понять, что мы ничего не можем сделать, чтобы изменить ситуацию, потому что у нас нет возможности избежать ее.
Если вас это действительно задевает и вы не можете этого избежать, подумайте, почему это вас так задевает.
Измените свою точку зрения, постарайтесь воспринимать происходящее с юмором и воспринимайте эту ситуацию как урок того, как не надо поступать.
Если вам приходится мириться с токсичными коллегами, никогда не ищите их одобрения, так как вы даете им власть и одновременно обесцениваете себя.
Какова положительная сторона наличия токсичного коллеги?
Все токсичные коллеги способны оказывать на нас негативное влияние. Однако, хотя в это трудно поверить, многие из них могут повышать нашу производительность.
Например, наличие сплетников может быть полезным, поскольку такие люди сплачивают и укрепляют коллектив.
Они не только повышают производительность труда, но и помогают разрядить атмосферу в офисе, стимулируют сплоченность и повышают эффективность работы группы.
Все говорят о других, но проблема возникает, если это используется как негативный механизм или если мы верим всему, что нам говорят.
Человек, который всегда не согласен, может также укреплять группу. Он позволяет увидеть другую сторону проблемы, взвесить противоположное мнение и понять, в правильном ли направлении движется наш план.
То, что все согласны, облегчает принятие решений, но это также может означать, что что-то не работает.
Настоящая проблема возникает тогда, когда несогласие становится привычкой, а цель - мешать.
Дополнительно читайте по теме:
Негативные эмоции: подавлять нельзя управлять
Как стать более эмоционально гибким?
Стратегии управления ситуациями высокого стресса