Всем йоу! Это моя первая статья, поэтому критика конечно же приветствуется.
В данной статье мы поговорим о роли музыки в жизни людей.
На примере собственного опыта, хочу сказать, что у каждого человека есть свои страхи, проблемы и т.д., кто-то борется с ними, кто-то пытается делать вид, что этого нет на самом деле, а кто-то просто пускает всё на самотёк и надеется, что всё будет хорошо. Моим личным "психотерапевтом" является музыка и в качестве доказательства хочу привести научное исследование Дона Кента.
С давних времен музыкальное сопровождение используется в очищающих ритуалах по всему миру, и наука считает, что это неспроста. В исследовании «Влияние музыки на человеческое тело и разум» Дона Кента (Dawn Kent), которое он провел в 2006 году в Гарварде, сказано, что Платон предлагал использовать музыку для лечения тревожности, а Аристотель считал музыку инструментом для избавления от нестабильного эмоционального фона. В Древней Греции Аполлон вообще был богом как музыки, так и здоровья.
«Музыка оказывает заметное физиологическое воздействие на многие биологические процессы, — сказано в исследовании Кента. — Она уменьшает последствия усталости, меняет пульс и выравнивает дыхание, давление, плюс оказывает психогальванический эффект».
В качестве доказательства Кент дает отсылки к книге Мишель Лефевр (Michelle Lefevre) «Играя со звуком: использование музыки в терапевтических целях при прямом взаимодействии с детьми» (Playing With Sound: The Therapeutic Use of Music in Direct Work With Children), вышедшей в 2004 году. В ней сказано, что визгливый тон и громкий дребезг могут вызвать панику и увеличить тревожность. Помимо этого, существует множество научных исследований, которые доказывают влияние музыки на человеческую психику.
Лично я считаю, что каждый человек может найти для себя что-то в музыке, как спасение, так и просто инструмент для поднятия настроения.