Большую часть жизни я не любила себя, так как верила всему, что обо мне говорили другие. А разговоры в основном сводились к тому, что я толстая, странная, непостоянная дура. Но благодаря подобным изданиям и новому окружению, я стала менять собственное мнение о себе и своем теле. Не могу сказать, что воспринимаю себя полностью позитивно, но точно перестала быть себе врагом.
Доброго и чудесного зимнего дня, друзья мои. У нас наконец-то выпал снег и пришла зима. А на фоне приближающихся праздников давайте поговорим о любви к себе, и как лучше порадовать себя любимую.
Книга эта мне очень и очень зашла, так как с автором мы оказались на одной волне, из-за чего ее подход к нежности показался практически идеальным. Ольга призывает не просто к осознанности, а к созданию собственных мер, которыми вы и будете измерять входящие в жизнь изменения.
Также очень понравились ее заметки относительно декрета. Лично мне сидение с детьми морально даётся очень тяжело. Ведь раньше я работала, занималась несколькими хобби, много читала, гуляла и любила долго и вкусно готовить. Сейчас от всего вышеперечисленного не осталось практически ничего, а прогулки превратились скорее в наказание.
Вместо переживаний о прошлом и надеждах на будущее Ольга предложила отмечать каждый день и обязательно хвалить себя, чтобы радоваться настоящему. Мысль не нова, но в процессе чтения запала в душу. Отчего сейчас по вечерам я пью не просто чай, а чай победителя)))
Также понравился подход автора к работе, деньгам и телу. Он действительно нежный и аккуратный. Не буду спойлерить, лучше прочитать самим.
Советы автора нельзя назвать инновационными, однако это те самые мелочи, на которые мы упорно закрываем глаза. И читая, постоянно ловишь себя на мысли: я же хотела это внедрить в свою жизнь, и это, и это тоже. Ведь именно из таких мелочей и складывается вся наша жизнь.
Книгу советую всем, кто хочет изменить себя, окружение и жизнь в целом. Хорошая новость в том, что для изменений не потребуется ломать себя, напротив, придется познакомиться с собой, узнать, что вы любите, что хотите. Мне книга понравилась настолько, что обязательно прочитаю и другие произведения автора. А вам для начала предлагаю познакомиться с этой)
Книгу можно найти в телеграме, забирайте и читайте с удовольствием.
А на этом все. До новых интересных книг, Надя.