Многие ложно полагают, что просмотр порнографии помогает в сохранении отношений, или даже способствует их укреплению. На деле, это совсем не так. Если один из партнёров регулярно или чрезмерно потребляет порнографический контент в любых его проявлениях, включая не только общедоступные видео, но и закрытые источники в виде покупки эротических фото и видео у инфлюенсеров, это может послужить началом конца любовных взаимоотношений, ухудшить сексуальную жизнь с партнёром и привести к расставанию.
Причины две: неудовлетворённость и измены. Исследование Minarcik et al. (2016) показало взаимосвязь между регулярностью просмотра порнографии со снижением удовлетворённости своими взаимоотношениями, увеличивая риск сексуальных измен или приводя к нестабильности в отношениях. Порнографический контент создаёт нереалистичные ожидания от сексуальных отношений, в том числе и ложные представления об оргазме, удовлетворении, его количестве, и количестве половых партнёров — в основном у мужчин.
А это может провоцировать огромное количество проблем: нереализованные и заглушенные сексуальные фантазии, неудовлетворённость размерами половых органов — своих или своего партнёра, желания чаще заниматься сексом или невозможность получения удовольствия от привычной стимуляции вследствие чрезмерной мастурбации и просмотра порнографии. Когда твой мозг видит огромное количество "виртуальных половых партнёров" — тяжело строить отношения и фокусироваться на одном, ведь твой партнёр вряд-ли такой же идеальный и отретушированный, как просматриваемые тобою фото и видео. И твой партнёр — один, а порноактрис и актёров — сотни. Также самая частая проблема, которая возникает чаще у мужского пола — это желание регулярной смены партнёров вследствие возникшей вредной привычки.
Как это исправить? Полный отказ от просмотра порнографии или её совместный просмотр. Исходя из опросов, совместный просмотр порнографии может помочь временно увеличить удовольствие от отношений и привнести в жизнь новые сексуальные эксперименты, включая те, что могут быть неприемлемы в обществе. Однако, если в отношениях зависим лишь один партнёр — это может показаться странным и неприемлемым для другого, да и само решение выглядит как совместное употребление наркотиков. Общая зависимость сближает, но разрушение от этого не останавливается. Эффективное решение — перестать связывать мастурбацию с порнографией и полностью отказаться от порнографического контента, полностью сфокусировавшись на своём единственном сексуальном партнёре и формированию здоровых взаимоотношений. Здоровые долгосрочные отношения лучше строить без порно.
