Итак, начался новый, сложный и ответственный, и в тоже время прекрасный и интересный этап в Вашей жизни - рождение малыша. Для кого-то это стало неожиданностью, для кого-то долгожданным событием, но в любом случае это случилось и нужно знать, как быть дальше.
Начнём с самого начала - с роддома. В роддоме многие мамы уже успеют научиться переодевать, подмывать, кормить и пеленать малыша. Этому научат медсёстры и детский врач. Так же дадут рекомендации домой - насчёт купаний, прогулок, посещений патронажной сестры и участкового педиатра.
Купать малыша можно уже на следующий день после выписки. Но важно помнить о том, что первое купание не должно быть долгим и стрессовым для малыша. Оно должно быть мягким и ознакомительным. Рекомендуется первые разы купать малыша в пелёнке - так ему будет спокойнее. Лучше первое время использовать специальную детскую ванночку, а так же приспособления для поддержки малыша (гамаки, горки и пр.). Вода не должна быть горячей - 36-37 градусов оптимально для нежной кожи новорождённого. Не нужно предварительно кипятить воду или добавлять в неё какие-либо экстракты, ромашку, марганцовку или другое, нет подтвержденных исследований об их пользе.
Что касается прогулок, то гулять можно начинать так же на следующий день после выписки. Вообще первой прогулкой малыша можно считать день выписки - от роддома до машины и от машины до дома. Важно помнить, что начинать гулять нужно постепенно. В первый день выйдите на 10 минут, на следующий день на 15 и так далее. Одевайте малыша по погоде - малышам одинаково вредно как переохлаждаться, так и перегреваться.
Так же важно решить какой способ кормления вы для себя выбираете - грудное или искусственное (детской адаптированной молочной смесью), так же важно проконсультироваться с педиатром и если выбор по каким-то причинам пал на искусственное вскармливание, то смесь должен подбирать врач, исходя из анализов и анамнеза ребёнка. Однако нужно понимать - если есть возможность кормить грудью, то лучше кормить грудью.
В целом первый месяц жизни младенца является прекрасной возможностью всему научиться, так как малыш большую часть дня спит и ведет себя спокойно, если его ничего не беспокоит. Единственная проблема, с которой вы можете столкнуться в конце первого месяца жизни младенца - колики, естественный процесс, который может начаться с трёх недель жизни. В такой ситуации нужно искать способ облегчить состояния малыша. Это может быть грелка, специальные капли (ОБЯЗАТЕЛЬНО ПРОКОНСУЛЬТИРУЙТЕСЬ СО СВОИМ ПЕДИАТРОМ), массажи, пеленания или просто ношение малыша на ручках. Каждому, кто столкнулся с такой проблемой, подходит что-то своё, так как все дети уникальны.
В заключение хочу сказать, что материнство - это уникальный, сложный и неповторимый период вашей жизни, и за это время вы научитесь многому. Не бойтесь просить о помощи, подключать папу, бабушек и всех, кому доверяете. Не забывайте достаточно отдыхать и уделяйте себе достаточно времени, и тогда это время станет для вас самым счастливым.
Счастливого материнства!